 |
| |
| Автор |
неудовлетворенность вдохом |
heda
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 9
|  Опубликовано: 04-10-2010 20:19
Здравствуйте!Мне 23 года.Моя история начиналась со следующего:я курила около2-х лет,курила и набирала лишний вес.Однажды оценив себя и конечно свое здоровье я решила похудеть и стала бегать по вечерам,но при этом не бросая курить.Выкуривала сигарету перед пробежкой,затем чуть ли не сразу же после финиширования(конечно отдавая себя отчет о всевозможных последствиях).После недели спорта у меня началсся приступ нехватки воздуха и также панический страх за себя.Курить я стала меньше,но не бросила окончательно.Проходила обследование у терапевта,но внятных объяснений мне не дали,сказав что все хорошо и прописав анаприлин.Делала УЗИ щитовидки,ЭКГ,сдавала анализы - все хорошо.Прошло около 3- мес. я не много похудела и мне стало полегче,теперь я не курю.Но меня по-прежнему мучает неудовлетворенность вдохом,только ночью дышать хорошо и при каком-либо расслаблении.Выскажите,пожалуйста, свое мнение по-поводу моего здоровья и подскажите к каким врачам еще обратиться.Сзарания Вам благодарна,что уделили немного времени моей проблеме.
|
|
|
pass
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 07-10-2010 19:28
Здравствуйте, уважаемая heda
1. Вы уже задавали подобный вопрос. Вы прошли обследование и у Вас не обнаружили какого-либо заболевания. Это хорошо. Но остались проблемы в психоэмоциональной сфере (как причина "неудовлетворённого вдоха" : тревожность, стресс, панический страх и т.п. Причину тревоги надо искать в окружении (личные взаимоотношения, социальная сфера) и пробовать разрешить проблему. Не помешает консультация психотерапевта. Вы сами заметили, что Вам помогает расслабление. Значит, можно начать практиковать медитацию или аутогенную тренировку.
2. Аэробные нагрузки (бег) ни в коем случае не бросать, т.к. они обладают лечебным эффектом. К занятиям надо ещё добавить какую-нибудь дыхательную гимнастику (Бутейко, Стрельниковой или из хатха-йоги).
3. Поставьте себе жирную красную и жизнерадостную пятёрку за отказ от курения. Вы - молодец! Отказ от вредной привычки - это самый настоящий подвиг. Значит, Вам многое по плечу.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
