Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-takeendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » ГРЕЧКА
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'ГРЕЧКА'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

ГРЕЧКА

Гость
  Опубликовано: 30-06-2004 13:54
ЗДРАВСТВУЙТЕ!
СЛЫШАЛА ,ЧТО ДИЕТА ТОЛЬКО НА ГРЕЧКЕ ЭФФЕКТИВНА.7 ДНЕЙ ТОЛЬКО ОДНУ ГРЕЧКУ + 0.5 Л КЕФИРА.ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ.
И ЕЩЕ Я НЕ МОГУ НИКАК СДВИНУТЬ ВЕС РОСТ 162СМ.ВЕС 59 КГ.Я ХОТЕЛА БЫ 55 КГ.1 ГРУППА КРОВИ.КАКУЮ БЫ ВЫ ПОСОВЕТОВАЛИ ДИЕТУ.СПАСИБО


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.65/5
Рейтинг: 3.6/5 (213)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-06-2004 14:53
Если вы хотите сборись 4 кг к какому-то событию, ненадолго, то такая диета возможно и поможет. Только к 0.5 л кефира нужно прибавить еще хотя бы литр другой жидкости, иначе к концу недели чувствовать себя будете плохо. Не думаю, что за неделю уйдут все 4 кг, а впоследствии на Вашем обычном питании вес восстановится. У Вас не такой большой избыток веса, его можно было бы убрать за 1-1,5 мес со стабильным результатом, т.е. без дальнейшего набора. Для начала попробуйте съедать в день не менее 1,5 кг свежих овощей или фруктов (можно даже сладких, только не бананы), 150 г мяса или рыбы. Гречку или овсянку рекомендую только утром 5 ст. ложек. Вечером можете позволить себе 100 г. творога или 1 яйцо всмятку. Жидкость (воду, сок, кефир) не ограничивайте. И больше ничего! Если месяц продержитесь на таком питании вес будет уходить плавно и успеет перестроится обмен веществ. В дальнейшем могу подобрать Вам индивидуальное питание, что бы вес не возвращался. А диета "на гречке", боюсь может только повредить.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'ГРЕЧКА'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.