Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » ГРЕЧКА
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'ГРЕЧКА'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

ГРЕЧКА

Гость
  Опубликовано: 30-06-2004 13:54
ЗДРАВСТВУЙТЕ!
СЛЫШАЛА ,ЧТО ДИЕТА ТОЛЬКО НА ГРЕЧКЕ ЭФФЕКТИВНА.7 ДНЕЙ ТОЛЬКО ОДНУ ГРЕЧКУ + 0.5 Л КЕФИРА.ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ.
И ЕЩЕ Я НЕ МОГУ НИКАК СДВИНУТЬ ВЕС РОСТ 162СМ.ВЕС 59 КГ.Я ХОТЕЛА БЫ 55 КГ.1 ГРУППА КРОВИ.КАКУЮ БЫ ВЫ ПОСОВЕТОВАЛИ ДИЕТУ.СПАСИБО


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-06-2004 14:53
Если вы хотите сборись 4 кг к какому-то событию, ненадолго, то такая диета возможно и поможет. Только к 0.5 л кефира нужно прибавить еще хотя бы литр другой жидкости, иначе к концу недели чувствовать себя будете плохо. Не думаю, что за неделю уйдут все 4 кг, а впоследствии на Вашем обычном питании вес восстановится. У Вас не такой большой избыток веса, его можно было бы убрать за 1-1,5 мес со стабильным результатом, т.е. без дальнейшего набора. Для начала попробуйте съедать в день не менее 1,5 кг свежих овощей или фруктов (можно даже сладких, только не бананы), 150 г мяса или рыбы. Гречку или овсянку рекомендую только утром 5 ст. ложек. Вечером можете позволить себе 100 г. творога или 1 яйцо всмятку. Жидкость (воду, сок, кефир) не ограничивайте. И больше ничего! Если месяц продержитесь на таком питании вес будет уходить плавно и успеет перестроится обмен веществ. В дальнейшем могу подобрать Вам индивидуальное питание, что бы вес не возвращался. А диета "на гречке", боюсь может только повредить.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'ГРЕЧКА'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.