 |
| |
| Автор |
Я незнаю как мне себя здержать! Помогите пожалуйста! |
Birkas
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
|  Опубликовано: 27-12-2010 09:01
Здравствуйте! Я не могу себя сдержать! У меня отец много пьет. Но конечно пьет он с перерывами. 1 мес пропьет и 1 мес таксует на своей машине. Я работаю программистом. Как то я пришел с работы уставший и увидел что отец выпил. и я не сдержал себя мы подрались. я сильно его избил. я сожелею об этом. я извинился и обещал больше не делать это. но я почувствовал то, что когда я психую я становлюсь совсем другим человеком. если честно из-за этого я и сам перестал пить. потому что когда я пью я могу многое что натворить. помогите мне пожалуйста как мне быть. или есть какая упражнение как можно усилить сдержанность. или литературу по психологии, может вообще мне надо лечение? я хочу стать таким, я при любом обстательстве я не психовал так сильно
|
|
|
Leon_Ya
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: Киев
Всего сообщений: 17
| Опубликовано: 27-12-2010 23:00
попробуйте занятся помимо компьютеров, каким-то физическим трудом, так сказать, куда надо много энергии. Работа с числами утомляет, поэтому как-то и нервозность повышается, по себе знаю.
|
psy-therapist
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1453
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 09-01-2011 13:57
Попробуйте подумать о том, "чего бы вы (подсознательно) хотели бы добиться вашими вспышками гнева" - и затем попробовать "взвесить", насколько в этом вспышки гнева вам действительно помогают. Возможно это поможет вам переменить вашу стратегию.
Пётр Юрьевич Лизяев
Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
