 |
| |
| Автор |
нагрузки на сердце |
Гость
|  Опубликовано: 03-07-2004 12:52
Здравствуйте, Александр Иванович!
Мой вопрос:
может ли утренний бег спровоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы у детей?
Девочкам 8 и 11лет. У каждой ранее (в возрасте 6-7 лет) прослушивались шумы в сердце. Внешне выглядят здоровыми, только детринированы (низкие показатели по физ. подготовке, что и побудило меня заняться с детьми утренней физкультурой. Однако я встретила упорное сопротивление и полное непонимание со стороны моего мужа: он утверждает то, что утренний бег очень вреден и может вызвать инфаркт миокарда, что случилось раньше с его отцом. Поэтому бегать нужно не в 8 утра, а в 8 вечера.
Прав ли мой муж? Можно ли мне продолжать начатые утром занятия?
Заранее благодарна за ответ.
|
|
|
Aritmolog
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: аритмолог
Специальность: аритмолог
Адрес: Германия
Всего сообщений: 6701
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 20-07-2004 10:45
И да, и - нет  .
Все хорошо в меру. Для детей более приемлимы игровые нагрузки, чем тупой бег по прихоти родителей, не важно утром или ночью. Нагрузки из-под палки могут нанести серьезную психотравму. Не забывайте о существовании качетсва жизни у Ваших детей. Вспомните себя в их возрасте - Вам самим это бы понравилось?
 
|
Гость
| Опубликовано: 20-07-2004 14:39
Здравствуйте, Александр Иванович!
Спасибо за ответ.
Я просто в отчаянии т.к. получила контракт от школьных учителей по физкультуре, который обязывает меня пройти курс физ. подготовки для сдачи детьми тестов в начале учебного года. Я не придумала ничего лучшего, как заняться детьми самостоятельно. (Все известные мне инструктора по физ-ре сейчас в отпуске (на весь летний период). Вот и получилось: дай мне то, не знаю, что)
Я обязательно включу в утреннюю гимнастику игровые ситуации по Вашему совету.
Можно еще один вопрос: как определить дозировку нагрузки и степень подготовленности, чтобы не повредить. Если я хорошо помню нужно измерить пульс в состоянии покоя.
У детей 8 - 11 лет показатель равен 70 ударов в минуту?
После нагрузки (10 приседаний) ....?
Пульс должен восстановиться через 10-15 мин.?
Или просто ориентироваться на состояние ребенка во время проведения занятия?
Что касается меня лично, понравилось ли бы мне такое: у меня была секция по фигурному катанию и хорошие наставники* К сожалению там, где мы сейчас находимся профессионалов нет. Посещение частных уроков, увы, нам ничего не дали.
Спасибо.
|
Aritmolog
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: аритмолог
Специальность: аритмолог
Адрес: Германия
Всего сообщений: 6701
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 20-07-2004 21:34
У детей 8 - 10 лет пульс в покое должен быть 80 - 100 ударов в минуту, это с возратом он становится 70 . У новорожденного, к примеру, пульс - 120 - 140 и это НОРМА.
Но я бы преостерег Вас измерять детям пульс. Это будет их только пугать. А дозировать нагрузки проще по субъективным ощущениям - не допускать усталости.
И что это за контракты (причем по физкультуре), которые обязывают Вас издеваться над детьми? Спросите у самих детей: хотят ли они в такую школу?
Или Вы, по примеру богатых российских мусульман, хотите сделать из одного ребенка тенисиста Сафина, а из другого - певичку Алсу?
|
Гость
| Опубликовано: 21-07-2004 02:51
Здравствуйте, Александр Иванович!
Я, пожалуй, по примеру небогатых российских христиан хочу сделать из одной и из другой - здоровых детей.
Контракт - либо новое школьное веяние или предмет ''творческих'' усилий учителя физ-ры, -абсолютный бред, Я и еще две семьи получили его по почте после родительского собрания. Содержащиеся в нем задания - практически невыполнимы и кроме истерик у старшей (я не хочу остаться на второй год! Меня выгонят из школы, если я не сдам тест! как я это все сдам!? Что делать?) ни к чему не побуждают. Вероятно Вы правы и мне придется искать другую школу (5-ть мы уже сменили). Как не задуматься после всего над вариантом домашнего образования: чтобы нервы сохранить и , значит, тем самым пункт 10 Ваших ''РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ С КАРДИОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ'' выполнить.
Спасибо за ответы.
Буду действовать.
|
Aritmolog
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: аритмолог
Специальность: аритмолог
Адрес: Германия
Всего сообщений: 6701
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 24-07-2004 12:44
А мне кажется, что здоровыми людей делает природа. Наша задача своими вмешательствами не мешать естесственным процессам.
У врачей есть заповедь: NON NOCERI - Не Навреди!
А часто менять школы тоже не хорошо .
|
Гость
| Опубликовано: 10-09-2004 22:50
Извините, что влезла, я не врач, но могу сказать что бег, особенно утром очень "дискомфортное " мероприятие,Организм еще не проснулся, не разогнался, а его погоняют бегать... Это мое субъективное ощущение. Вы хотите вырастить их здоровыми, но ведь есть масса более комфортных и еффективных видов афтивности днем, плавание, танцы, после занятий в школе ваши дочки, думаю, с большим удовольствием сходят в бассейн (и будут плавать -по самочувствию, сколько хочется) или поиграют в теннис, что им больше подходит, они и вы решите вместе. А школу ,и правда, сменить надо.
Рита. 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
