Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Не могу похудеть что бы не делала
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Не могу похудеть что бы не делала'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Не могу похудеть что бы не делала

Daniela134
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 6
  Опубликовано: 09-03-2011 19:20
Мне 23 родила 7 месяцев назад, до беременности весила 54, сейчас 62 и вес упорно держится на одном месте. Грудью не кормлю 1.5 месяца. Сначала просто была на диете и занималась спортом. Результата никакого. Теперь я уже дошла до того что не ем ничего ( точнее сижу на кефире) и так же занимаюсь спортом по 5 дней в неделю по 2 часа. Теннис и спорт зал кордио тренажеры. Я спортсменка, очень много занималась спортом всегда и легко и быстро худела таким способом, еще и позволяла себе вечером чипсы иногда. А сейчас ну никак чтобы не делала 62 на весах и не больше не меньше ни на грамм уже месяц точно ( ровно столько я начала упорно худеть)Я уже отчаиваюсь. Со здоровьем полный порядок, у эндокринрорга была. Что со мной?

[ Это сообщение было отредактировано 09-03-2011 19:21 пользователем/модератором Daniela134 ]


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 10-03-2011 14:28
С Вами ничего необычного: очень многие мамы после родов не могут скинуть вес в течение от 1 до 3 лет, это нормально! Просто организм еще работает в режиме запасания.
Первое, что нужно сделать: успокоиться и перестать переживать - со временем лишние килограммы уйдут.
Второе: сделать анализ на уровень пролактина - если он еще повышен, сдвинуть вес будет совсем не просто.
Третье: перестать мучить себя кефиром и перейти на дробное питание небольшими порциями 5 раз в день. Учтите, что для восстановления организма после родов и лактации женскому организму нужно полноценное питание с достаточным содержанием всех необходимых компонентов пищи. Иначе, в погоне за стройной фигурой, Вы можете навредить здоровью.
Более подробные рекомендации по снижению веса Вы можете найти на моем сайте anna-belousova.ru в разделе "Проблемы веса".


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Не могу похудеть что бы не делала'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.