Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Не могу похудеть что бы не делала
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Не могу похудеть что бы не делала'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Не могу похудеть что бы не делала

Daniela134
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 6
  Опубликовано: 09-03-2011 19:20
Мне 23 родила 7 месяцев назад, до беременности весила 54, сейчас 62 и вес упорно держится на одном месте. Грудью не кормлю 1.5 месяца. Сначала просто была на диете и занималась спортом. Результата никакого. Теперь я уже дошла до того что не ем ничего ( точнее сижу на кефире) и так же занимаюсь спортом по 5 дней в неделю по 2 часа. Теннис и спорт зал кордио тренажеры. Я спортсменка, очень много занималась спортом всегда и легко и быстро худела таким способом, еще и позволяла себе вечером чипсы иногда. А сейчас ну никак чтобы не делала 62 на весах и не больше не меньше ни на грамм уже месяц точно ( ровно столько я начала упорно худеть)Я уже отчаиваюсь. Со здоровьем полный порядок, у эндокринрорга была. Что со мной?

[ Это сообщение было отредактировано 09-03-2011 19:21 пользователем/модератором Daniela134 ]


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (219)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 10-03-2011 14:28
С Вами ничего необычного: очень многие мамы после родов не могут скинуть вес в течение от 1 до 3 лет, это нормально! Просто организм еще работает в режиме запасания.
Первое, что нужно сделать: успокоиться и перестать переживать - со временем лишние килограммы уйдут.
Второе: сделать анализ на уровень пролактина - если он еще повышен, сдвинуть вес будет совсем не просто.
Третье: перестать мучить себя кефиром и перейти на дробное питание небольшими порциями 5 раз в день. Учтите, что для восстановления организма после родов и лактации женскому организму нужно полноценное питание с достаточным содержанием всех необходимых компонентов пищи. Иначе, в погоне за стройной фигурой, Вы можете навредить здоровью.
Более подробные рекомендации по снижению веса Вы можете найти на моем сайте anna-belousova.ru в разделе "Проблемы веса".


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Не могу похудеть что бы не делала'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какие проявления агрессии со стороны пациента, его друзей и родственников по отношению лично к себе Вы испытывали в своей медицинской практике?

Словесные оскорбления
Угроза словами
Мягкое физическое насилие (толкание, захват руки, рукава, лацканов)
Применение грубой силы (удар, удушение)
Угроза оружием
Сексуальные домогательства
Таких случаев не было



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.