 |
| |
| Автор |
Занятия спортом и вес |
Eva01
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
|  Опубликовано: 24-03-2011 10:16
Здравствуйте! Мне 23 года. Вес: 63 кг, рост 163 см. Около года хожу на тренировки в спорт-клуб. Тренировки исключительно силовые, так сказать, изматываю организм, чтобы жир быстрее сжигался. По результатам года замечаю, что чувствую себя отлично, не болею, нет усталости, мышцы окрепли, но….. вес никуда не делся, а даже, напротив – по паре лишних сантиметров везде прибавилось. Рацион питания за год не менялся (не ограничиваю себя в еде), каких-то сбоев в работе организма тоже не было. Моя основная цель – похудеть. Что я делаю не так?
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 28-03-2011 17:39
Не могу сказать, что именно Вы делаете не так, поскольку не знаю как Вы питаетесь. Я советую Вам сделать биоимпедансметрию, чтобы оценить количество жировой массы. Поскольку прибавка в весе может быть связана с накоплением не жира, а именно мышечной массы.
 
|
ElenaTribun
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 7
| Опубликовано: 20-01-2012 11:38
Так мышцы же растут.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
