Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психиатру-психотерапевту"


Модераторы/консультанты: psy-therapistSchumacher
Главная страница конференций » » Вопросы психиатру-психотерапевту » » Сделать первый шаг.
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'
Ответить в теме 'Сделать первый шаг.'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Сделать первый шаг.

AlinaGrand

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 12
  Опубликовано: 31-03-2011 11:32
Здравствуйте!
Мне 31год.
Около 11 лет назад в троллейбусе испытала паническую атаку, дальше постепенно отказалась от транспорта и не могла уходить далеко от дома, из -за страха что снова появиться. Периоды разные были иногда взлеты - проходил страх и жизнь налаживалась(рождение ребенка - большая радость), а затем снова ухудшения снова из дома боюсь выйти.
Около 2месяцев общалась с психологом , выяснили причины появления панических атак тогда, в самом начале, а что дельше делать теперь не пойму, желания жить и двигаться дальше нет. Психолог сказала ну если нет желания, тогда дома сидите. я уже около 6месяцев не выхожу на улицу, иногда даже есть ощущение что справлюсь и смогу, но не делаю, что то останавливает, как будто жду когото кто протянет руку и поможет.
Как то общение с психологом дало понимание , но как с собой работать дальше?
Не пойму что делать! Подскажите пожалуйста!!!


   
psy-therapist

Консультант

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.8/5 (329)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1400
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 31-03-2011 13:10
Добрый день, Алина!

Вы молодец, что сделали первый шаг - в общении с психологом начали выяснять причины происходящего с вами. Но, если говорить в медицинских аналогиях, то - "знание диагноза не приводит само по себе к исцелению".
Для этого необходима работа, иногда - достаточно длительная.
Возможно, если у вас уже был контакт со специалистом, и если вы чувствовали, что эта работа вам помогала и специалист работает с подобными проблемами - то имеет смысл подумать о продолжении работы именно с ним.
Либо можно подумать о возможности обращения к другому специалисту для получения "лечения разговором", для прохождения регулярной качественной психотерапии, в процессе которой вы смогли бы вместе со специалистом учиться "прорабатывать" ваши переживания и внутренние бессознательные конфликты и проблемы, "выбираться из той "скорлупы", в которую вы "прячетесь", находясь в стенах вашего дома.
Вы говорите о том, что уже 6 месяцев не выходите из дома. Это много времени. Иногда в подобной ситуации можно подумать о получении дополнительной консультации врача-психиатра для назначения медикаментозной поддержки - "которая позволит вам дойти до психолога/психотерапевта". Дело в том, что в любом случае "таблетка внутренних конфликтов и проблем не решает, а лишь снимает на время приёма остроту симптома". А для разрешения проблем необходима помощь реального живого человека, который будет находиться рядом с вами и обсуждать ваши проблемы, чувства и переживания - то, с чем и работают психологи/психотерапевты.

Если у вас маленький ребёнок - то к некоторым из специалистов вы можете договориться о том, чтобы приходить с малышом, если нет возможности его с кем-то оставить. Я к примеру работаю не только со взрослыми, а в том числе и с детьми и с диадами "мать-дитя".
Возможно там, где вы живёте, также есть возможность получения подобной квалифицированной помощи.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru

Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.


         
AlinaGrand

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 12
  Опубликовано: 31-03-2011 18:58
Спасибо за ответ!!!
Как я поняла, психолог с которым я общалась, считает что дальше все в моих руках. И дальнейшие действия зависят только от меня.
Я знаю что предстоит большая работа над собой и я готова работать, но первый шаг сделать как то тяжело.


   
psy-therapist

Консультант

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.8/5 (329)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1400
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 01-04-2011 00:26
Цитата:

31-03-2011 18:58, AlinaGrand написал:
Как я поняла, психолог с которым я общалась, считает что дальше все в моих руках. И дальнейшие действия зависят только от меня.

Это одновременно и так и не так.
Как маленький ребёнок не может научиться справляться с проблемами "взрослого мира самостоятельно" - так же и человеку в вашем положении для этого нужен "внешний помощник".
Но для того, чтобы он появился - "вы сама должна этого захотеть" (и обратиться за помощью).

Не знаю, что имела в виду та психолог, с которой вы общались ("я не умею читать мысли на расстоянии" - разве что написанные в виде сообщений на форуме или по почте) - но такое впечатление, что после общения с ней вы почувствовали себя в некоторой степени "брошенной" и "отвергнутой", и тогда это выглядит как достаточно странный результат вашей совместной работы.
В таком случае имеет смысл искать другого специалиста.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru

Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'    Ответить в теме 'Сделать первый шаг.'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.