 |
| |
| Автор |
Как бороться со страхом? |
crow19
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
|  Опубликовано: 12-05-2011 19:03
Здравствуйте хочу с вами поделиться своей проблемой. Все началось в 9 классе я тогда очень переживала из-за сдачи экзаменов,стал пропадать аппетит,голова кружилась,и все время было нервное напряжение.И вот один раз я пошла к репетитору,а по дороге мне стало очень плохо я не чувствовала своего тела,очень испугалась так как не поняла по какой причине это произошло.После этого у меня появилась боязнь ходить куда либо одной. В 11 классе перед ЗНО вроде все прошло толе я влюбилась,ну в общем я себя чувствовала лучше.Тем летом мне нужно было ездить на практику одной целый месяц я очень переживала но мой парень меня как то успокоил и все стало нормально. А вот уже начиная с осени начались проблемы в отношениях,непонимание,ссоры...после этого опять случился нервный срыв,и стало подниматься давление,трусило всю было ужасное состояние,чувствовала как будто я это не я. мама повела меня к психиатру,там мне сказали пить успокоительное и пройти энцефалограмму,прошла все нормально,но врач сказал лечить нервы.сейчас из-за любой ссоры подниматься давление... как только выхожу на улицу сердце выпрыгивает из груди ,ноги подкашиваются....страшно выходить на улицу,когда знаю что мне идти нужно куда то,могу даже ночью не спать,аппетита нет..я очень боюсь может я психически больна...Подскажите пожалуйста что мне делать?
|
|
|
Ciplenok
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 10
| Опубликовано: 12-05-2011 23:01
заранее прошу прощения, я не психолог. сама здесь пациент. сталкивалась с подобным состоянием. То, что Вы описываете, похоже на панические атаки ( т.е. приступы паники). У меня такое было, правда связаны они с боязнью транспорта. до сих пор иногда проскакивают эти состояния. Мне помогло вот что. Во-первых надо понимать, что от этих состояний не умирают (не знаю как у Вас, но у меня это сопровождалось страхом смерти). Во вторых-это пройдет. Мне помогли консультации психолога (не психиатра!). это часто встречается среди людей. не надо бояться, обратитесь к психологу и повышайте свою уверенность. 
|
crow19
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 12-05-2011 23:08
спасибо за совет...да у меня тоже страх смерти....я знаю что не умру но все равно страх меня одолевает и я не могу его контролировать...
|
semya2012
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: Елена
Профессия: психолог
Специальность: семейный психолог
Адрес: Москва
Всего сообщений: 940
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 13-05-2011 08:43
Да, это действительно похоже на панические атаки. Можете поискать в интернете на эту тему информацию.
Я не специалист в этой области. Есть смысл искать психолога/психотерапевта для очных встреч. И надо быть готовой, что за одну встречу это не уходит.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
