Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Невыносимая душевная боль
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Невыносимая душевная боль'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Невыносимая душевная боль

Heartache
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 26-05-2011 17:53
Может быть, я неточна. Выносимая. Я ведь дышу, пишу...
Умерла моя собака. Около двух недель назад. Как будто пробоина во мне.
Трудно писать. У меня нет родителей. Нет близких родственников. Одна подруга и один близкий друг - и все. Подруга по уши в собственных проблемах, а "друг" несколько дней назад обошелся со мной по-хамски - видимо, лопнуло терпение из-за моей постоянной слезливости и подавленности. Теперь - одна. Нет, не одна - с котом. Но все равно...
Не вписываюсь я в этот мир. Все чем-то заняты, все находят смысл в какой-то ежедневной суете: покупочки, болтушечки, телявизор... Время течет мучительно.
Не могу делать ничего, даже чтобы отвлечься. А самое ужасное, что не могу рисовать и играть.
Ночью просыпаюсь и лежу, не могу ни думать, ни заснуть, только крутятся обрывки мыслей бессвязные. Алкоголем лечиться не умею, антидепрессантов и таблеток не знаю. Очень больно. Ничто не имеет смысла. Вот я скоро уйду с работы. Домой? Зачем? Как будто отбито внутри что-то.
Ну и куда мне со всем этим? Выплеснуть вот разве что бессвязицу непонятно зачем в пространство. Ведь все-таки иначе невыносимо. Болит тупо, ноет, ноет и все.


   
Gost-Denis
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 9
  Опубликовано: 26-05-2011 19:09
Попробуйте чем нибудь заняться, к примеру танцами- это просто замечательно, новые эмоции впечатления, новые краски жизни. Там вполне возможно найете новых друзей.
Ещё можно сходить в храм, какой нибудь на окраине, помолиться(хотя бы за свою собаку), тоже очень помогает.
Старайтесь акцентировать внимание не на минусах, а на плюсах, научитесь больше благодарить, меньше предъявлять претензии.
Быть менее эгоистичной, если вы всё время друзьям плачетесь и в подавленном настроении, они ведь не психологи, они тоже устают когда на них постаянно выливают весь негатив.
Искренне желаю вам счастья, гармонии и любви.


   
-PSIHOLOG-

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Профессия: ПСИХОЛОГ
Специальность: Психология, наркология, физиотерапия
Адрес: Москва
Всего сообщений: 132
  Опубликовано: 26-05-2011 20:59
И давно это с вами происходит?

Цитата:
лопнуло терпение из-за моей постоянной слезливости и подавленности


Цитата:
Не вписываюсь я в этот мир


Цитата:
Время течет мучительно


Цитата:
Не могу делать ничего, даже чтобы отвлечься


Цитата:
Ночью просыпаюсь и лежу, не могу ни думать, ни заснуть, только крутятся обрывки мыслей бессвязные


Цитата:
Очень больно. Ничто не имеет смысла.

Цитата:
невыносимо. Болит тупо, ноет, ноет и все



А что вы пытались сами что либо сделать, чтобы изменить ситуацию?

То, что вы одна это вполне закономерно, и вот почему: это вопрос Вашей самооценки и тех внутренних установок, которые собственно и руководят вашим поведением. Вы, думаете о себе плохо, и погружены в свои переживания, ваша энергия уходит во внутрь в ваши переживания, тревогу, страхи. И вся эта каша там переваривается. Вы становитесь плаксивой, аппатичной, силы покидают, соответственно люди к вам не притягиваются. Ведь все хотят быть рядом с уверенным, успешным, весёлым человеком, который чётко знает свои цели, не цепляется за отрицательное, у которого можно чему то научиться, пообщаться и он не будет "грузить" своими проблемами. А вы в их глазах - слабая и ищете в них твёрдое плечо, они же не хотят брать на себя такую ношу в виде ответственности за вас, поэтому и отстраняются. несчастные к сожалению никому не нужны.

Вам прежде всего надо работать с самооценкой, потому что вы всё время смотрите внутрь себя в свои проблемы и не видете ничего вокруг. А так же стоит заменить те негативные установки, которые присутствуют в вас сейчас. Из негативных перевести в позитивные, прежде всего сказав (для начала) самой себе, "Что я вписываюсь в этот мир, я достойна самого лучшего, я могу чего либо достичь, а самое главное я достойна любви и уважения" Повторяйте себе эти слова каждый день. Ведь если вы не будете любить себя, как же вас сможет любить другой человек и как сможете любить его вы. Измените отношение к себе, и тогда отношение других людей к вам тоже будет меняться в лучшую сторону. Ведите дневник Ваших достижений, записывайте туда все даже самые незначительные положительные моменты, попробуйте настрои (аудио) по достижению успеха и повышению самооценки. У вас появится энергия, уверенность в себе, вы уже будете смотреть не в себя, в свои проблемы, а на окружающих людей, окружающий мир, вы станете желанной для людей. Конечно это можно делать самостоятельно, но в вашей ситуации я бы посоветовал под контролем специалиста очно.





[ Это сообщение было отредактировано 26-05-2011 21:07 пользователем/модератором -PSIHOLOG- ]


     
psy-therapist

Консультант

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.8/5 (329)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1399
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 26-05-2011 22:28
Добрый день!

Судя по всему вы находились в депрессии, а смерть собаки "провалила" вас в глубокую депрессивную яму.

Рекомендую вам пройти тест на депрессию - и в зависимости от силы выраженности подумать либо об обращении к врачу-психиатру для назначения медикаментозной поддержки, которая могла бы вам помочь немного "ослабить цепкую хватку нынешней депрессии", либо о возможности работы с психологом/психотерапевтом - в первую очередь чтобы начать "отгорёвывать" всю ту череду потерь, которую вы вынуждены нести с собой по жизни.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru

Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Невыносимая душевная боль'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.