Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Про бег
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Про бег'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Про бег

UPy
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Адрес: СПб
Всего сообщений: 2
  Опубликовано: 26-05-2011 23:33
Извините заранее. Не знаю по адресу ли, но все-таки...
Несколько вопросов про бег:
Какая должна быть минмакс продолжительность тренировок, если я могу бежать не уставая и не срывая дыхание 30 мин (чсс до-65, после 115, усталости и т.п нет)?
Не вреден ли бег на месте? И насколько разница по пользе от бега на улице?
Примерно через сколько будет виден результат(уменьшение жировой прослойки, прорисовка рельефа мышц, тренировка дыхалки), при занятиях 6 раз в неделю?
О себе: 18 лет, 4 года назад ушла из спорта(плавание) по причине травмы, с тех пор - прибавила 15 кг веса, прежние нагрузки естественно не тяну и вообще за себя стыдно... решила сейчас опять занятся спортом(опять заняться, но прежде вернуть форму), теперь для себя, а не профессионально...


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 01-06-2011 13:40
Татьяна, к сожалению, по поводу бега я ничего не могу сказать. Я специалист именно по питанию. С Вашим вопросом лучше обратиться к спортивному врачу.


         
Manary
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 19
  Опубликовано: 07-10-2011 19:05
Если есть проблены со здоровьем, то бегом лучше не заниматься. Попробуйте активную ходьбу. Тоже помогает держать форму.


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 27-10-2011 12:35
У нас на форуме есть спортивный врач. Попробуйте проконсультироваться с ним.


         
Blaggova
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Специальность: Галстук мужской из искусственного шелка.
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 02-11-2012 03:53
Спасибо. Быстро нашел ответ на свой вопрос.


   
Bay83
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: инженер
Специальность: photo
Адрес: Украина
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 11-11-2012 04:24
Спасибо за инфо


     
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Про бег'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.