 |
| |
| Автор |
ФОБИЯ! |
Гость
|  Опубликовано: 03-08-2004 19:45
Здравствуйте! Мне 29 лет. Может быть для кого-то моя проблема прозвучит глупо,но я боюсь привидений и темноты.Боюсь не в общем,а именно конкретных людей,которых при жизни очень любила.Ничего не могу с собой поделать,для меня большая проблема зайти в темную комнату,посмотреть вечером в окно.Помогите,как мне от этого избавиться? Спасибо за внимание.
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
|  Опубликовано: 16-08-2004 23:11
Как я понылы, вы боитесь конкретных людей, которые уже ушли из жизни и которых вы при жизни очень любили. Во первых — чего именно вы боитесь? Возможно у вас остались какие-то недоговоренности с ними при их жизнт? Или еще что-то? Если это так, то вы можете просто м ними поговорить. Тоже не сочтите, что это звусит глупо. Упражнение очень простое. Сядьте в удоьное кресло, расслабтесь, акройтте глаза и представьте себя в каком то приятном и спокойном месте, например на скамейке в парке. Пусть к вам придет тот, кого вы так боитесь. Поговорите с ним. Спросите его — для чего он пытается вас напугать, от чего хочет защитить (страх — эмоция защитная — му не хватем горячий чайник, поскольку боимся обжечься). Выслушайте свое "привидение" поговорите с ним. Скажите ему — как сильно вы его любите. Поговорите с ним. Обсудите то, что прижизни не смогли обсудить, попросите у него прощения. ... Таких разговоров может быть несколько. В конце разговора попрощайтесь с ним. И вернитесь в реальный мир.
Мы часто теряем близких, не успев сказать им самого главного. Но мы всегда можем поговорить с ними. Стоит только этого захотеть.
И не нужно ставить себе диагноз. Это не фобия. Страх темноты — самый лревний страх. Темнота — всегда — неизвестность, а значит и возможная опасность. И ничего страшного в том, что вы боитесь темноты нет. Немного поработайте и все придет в норму.
Пишите мне на электронный адрес если что....
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
