Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Диета, спорт, вес не уходит, что делать?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Диета, спорт, вес не уходит, что делать?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Диета, спорт, вес не уходит, что делать?

Inary18
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 28-01-2012 16:48
Добрый день. Мне 26 лет, рост 1.65 и вес 78 кг. Проблемы с лишним весом всю жизнь. Раньше могла сбросить сейчас никак. Отказалась от хлеба, макарон,картофеля, жареного мяса. из сладкого- мандарины, иногда бананы, низкокалорийные йогурты и ложка сахара на чашку чая или кофе. стараюсь есть порциями по 200 грамм раза 4-5 в день. занимаюсь регулярно спортом. Ничего не помогает вес не уходит. мучаюсь 4 месяца. Скажите как правильно поступить. Может сесть на более жесткую диету?


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 28-01-2012 22:00
Здравствуйте! Я бы посоветовала поступить по следующей схеме:
1. Составить подробный пищевой дневник (как это делать можно посмотреть на сайте anna-belousova.ru).
2. Сдать анализ крови на полный спектр гормонов щитовидной железы
3. Выслать результаты + дневник сюда или на мою почту anna-belousova@yandex.ru, либо (что лучше) обратиться к диетологу очно.

Пока для того чтобы дать действенный совет в вопросе слишком мало информации.


         
Inary18
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 30-01-2012 15:19
Цитата:

28-01-2012 22:00, shii-take написал:
Здравствуйте! Я бы посоветовала поступить по следующей схеме:
1. Составить подробный пищевой дневник (как это делать можно посмотреть на сайте anna-belousova.ru).
2. Сдать анализ крови на полный спектр гормонов щитовидной железы
3. Выслать результаты + дневник сюда или на мою почту anna-belousova@yandex.ru, либо (что лучше) обратиться к диетологу очно.

Пока для того чтобы дать действенный совет в вопросе слишком мало информации.


Cпасибо огромное за ответ! насчет дневника -это идея. А анализы мы уже сделали - все в норме - никаких отклонений - просто хорошие анализы. Постараюсть составить дневник за неделю и выслать Вам его на почту. Еще раз спасибо


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-01-2012 19:04
Только дневник нужен очень подробный и не на фоне какой-либо диеты, а отражающий Ваше обычное повседненое питание!


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Диета, спорт, вес не уходит, что делать?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.