Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Диета, спорт, вес не уходит, что делать?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Диета, спорт, вес не уходит, что делать?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Диета, спорт, вес не уходит, что делать?

Inary18
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 28-01-2012 16:48
Добрый день. Мне 26 лет, рост 1.65 и вес 78 кг. Проблемы с лишним весом всю жизнь. Раньше могла сбросить сейчас никак. Отказалась от хлеба, макарон,картофеля, жареного мяса. из сладкого- мандарины, иногда бананы, низкокалорийные йогурты и ложка сахара на чашку чая или кофе. стараюсь есть порциями по 200 грамм раза 4-5 в день. занимаюсь регулярно спортом. Ничего не помогает вес не уходит. мучаюсь 4 месяца. Скажите как правильно поступить. Может сесть на более жесткую диету?


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.54/5
Рейтинг: 3.5/5 (249)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 28-01-2012 22:00
Здравствуйте! Я бы посоветовала поступить по следующей схеме:
1. Составить подробный пищевой дневник (как это делать можно посмотреть на сайте anna-belousova.ru).
2. Сдать анализ крови на полный спектр гормонов щитовидной железы
3. Выслать результаты + дневник сюда или на мою почту anna-belousova@yandex.ru, либо (что лучше) обратиться к диетологу очно.

Пока для того чтобы дать действенный совет в вопросе слишком мало информации.


         
Inary18
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 30-01-2012 15:19
Цитата:

28-01-2012 22:00, shii-take написал:
Здравствуйте! Я бы посоветовала поступить по следующей схеме:
1. Составить подробный пищевой дневник (как это делать можно посмотреть на сайте anna-belousova.ru).
2. Сдать анализ крови на полный спектр гормонов щитовидной железы
3. Выслать результаты + дневник сюда или на мою почту anna-belousova@yandex.ru, либо (что лучше) обратиться к диетологу очно.

Пока для того чтобы дать действенный совет в вопросе слишком мало информации.


Cпасибо огромное за ответ! насчет дневника -это идея. А анализы мы уже сделали - все в норме - никаких отклонений - просто хорошие анализы. Постараюсть составить дневник за неделю и выслать Вам его на почту. Еще раз спасибо


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.54/5
Рейтинг: 3.5/5 (249)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-01-2012 19:04
Только дневник нужен очень подробный и не на фоне какой-либо диеты, а отражающий Ваше обычное повседненое питание!


         
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Диета, спорт, вес не уходит, что делать?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
По вашему мнению насколько опасен новый коронавирус?

Все серьезно, нужно быть осторожными, возможна эпидемия
Думаю, проблема раздута, не исключаю, что вся эта история связана с деньгами и политикой
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.