 |
| |
| Автор |
как набрать вес! |
danka412
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 46
|  Опубликовано: 11-02-2012 20:35
Здравствуйте, мой муж весит 66 кг, при росте 165 см, питается хорошо, по режиму, занимается 3 раза в неделю тяжелой атлетикой(профессионально), но вес никак не удается набрать! может как-то медикаментозно можно помочь набрать еще 9 кг? или какой диеты ему придерживаться?
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 13-02-2012 18:25
Да, вообще-то серьезного дефицита массы тела, как такового нет! Но если есть желание набрать вес, можно добавить к питанию еще 1 литр молока (при непереносимости - кефира, ряжанки, простокваши и т.д, не менее 3,2% жирности) и принимать левокарнитин (например, аптечный Элькар - дозировка по инструкции) дважды в день.
 
|
danka412
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 46
| Опубликовано: 15-02-2012 20:43
спасибо, просто у него в детстве была дистрофия, и ему, теперь,тяжело удержать вес, при любом стрессе он теряет килограммы на глазах, да и без стресса очень тяжело набрать! и еще, 1 литр молока в день выпивать, это же касается и кефира с ряженкой?
[ Это сообщение было отредактировано 15-02-2012 20:45 пользователем/модератором danka412 ]
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 16-02-2012 23:31
Да, если молоко плохо переносит или не любит, может быть любой кисломолочный напиток - по желанию.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
