Социофобия

25-03-2012 21:34, Silverer написал:
Здравствуйте. Я мужчина мне 32.
Имею два высших образования, выгляжу хорошо с плюсом (пардон за бестактность).
Имею основание предполагать что у меня социофобия по следующим проявлениями:
В незнакомой компании или просто с малознакомыми людьми (особенно мужского пола), я теряюсь, сбивается дыхание, характерен прерывистый ход мысли.
Как следствие - ощущаю с одной стороны потребность вести участие в соц жизни - то есть скажем поддержать беседу, или инициировать оную. Очень напрягаюсь от того что мысли в голову не лезут (потому что создать уютную соц обстановку хочется), и от острой потребности не молчать начинаю как бы "паниковать" лишь бы заполнить тишину, но чем это сильнее тем меньше получается - как назло мысли не лезут, могу начать говорить не совсем логичные вещи, в результате чего часто становлюсь объектом насмешек. От сюда избегание компаний, новых знакомств итп.
При этом, в среде людей с которыми себя чувствую уютно (а таких очень мало), а таких очень мало, я буквально превоплощаюсь, становясь душой компании и проявляя лидерские качества, то есть про комфортном состоянии, проявляю поведение буквально диаметрально противоположное вышеописанному. Надо казать что этот факт которое не раз удивлял людей меня знающих с одной из сторон, когда они волею случая меня узнавали в противоположном "воплощении". Тут надо добавить что стоит в эту зону уюта проникнуть чужаку (особенно мужского пола)проявляющему хоть мало мальски задатки лидера или как я для себя это называю "альфасамцовости", я тут же вяну, скисаю, и проблема вновь дает о себе знать.
В итоге - мало друзей, неспособность гармонично сливаться с коллективом где становлюсь объектом насмешек, частая смена рабочих мест, и домоседство.

прежде чем задам вопрос, еще пару пунктов на заметку:
*с 17-и лет страдаю приступами панического расстройства (не ярко выраженными), периодически (раз в год - полтора) принимаю анафранил, по 25 миллиграмм в день, который мне помогает довольно быстро - в течении двух недель приступы и тревожность проходят. Надо сказать что не ощущаю корреляции между приступами и тем что называю социофобией, так как симптомы последней помнятся мне с самого детства.
* вижу однозначно что мой отец страдает буквально от того-же (я имею ввиду затруднения в общении с окружающими, хотя точно знаю что от приступов паники он никогда он не страдал и близко)
* мать одно время страдала от того что называли в СССР " вегетососудистой дистонией ", потом у нее это прошло насколько мне известно без приемы психиатрических средств. (скорее всего приступами паники я в нее).

вопросы:
1. если предположить что это (социофобия ли предрасположенность к оной) есть некая наследственная черта, а стало быть физиологическая, могут ли, и насколько помочь консультации психолога.
2. Как я понял касательными моих проблем специальностями могут быть: психиатр, психолог и психотерапевт. К психиатру с социофобией я не обращался ни разу, а лишь с приступами паники. Чем отличается психолог от психотерапевта я не знаю. Так что прошу вас помочь мне с принятием решениея к кому обратиться, и если можно предположите насколько эффективной может быть эта помощь.
3. Знаю что в психологии два основных направления - бехейвористическое и психоанализ. Если вы мне советуете все-еже обращаться к психологу а не психиатру, то какое направление вы мне рекомендуете.
4. В продолжение предыдущего вопроса - если вы рекомендуете психоанализ, каковы приемлимые сроки появления результатов при получении подобной помощи. Я знаю что лечение психоанализом растягивается на годы. Так ли это в случае моей конкретной проблемы.

Заранее спасибо за не лаконичные ответы.

25-03-2012 21:34, Silverer написал:
1. если предположить что это (социофобия ли предрасположенность к оной) есть некая наследственная черта, а стало быть физиологическая, могут ли, и насколько помочь консультации психолога.

26-03-2012 12:34, Silverer написал:
Пётр Юрьевич, большое спасибо за быстрый и содержательный отклик.
Живу не на территории бывшего СССР. Насколько мне известно, тут есть либо психиатры ничего кроме таблеток не выписывающие, либо психологи двух направлений (психоанализ и бихейворизм). И про группы подобного плана я не слышал хотя выяснял, так что пока предположу что их нету. В свете этого:
1. Если я правильно понял, то вы считаете что таблетками делу не помочь?
2. То есть остается психанализ. Насколько эффекивным он может быть и как долго ждать результатов при подобном лечении, и вообще на какие результаты можно расчитывать?
3. На аналогичном форуме врач усомнился в мною себе поставленном диагнозе социофобии. Сказал что социофобия =психопатия, и сказав что по его мнению у меня не тот случай.
Посоветовали "когнетивню терапию". Могли бы вы прокомментировать это заключение, и разъяснить что такое когнетивная терапия, и какова ее эффективность?
Большое спасибо.