Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы по спортивной медицине"


Модераторы/консультанты: dr_pavlov
Главная страница конференций » » Вопросы по спортивной медицине » » Вес стоит
Задать вопрос в форуме 'Вопросы по спортивной медицине'
Ответить в теме 'Вес стоит'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Вес стоит

katrin81
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: Россия
Всего сообщений: 10
  Опубликовано: 21-08-2012 11:29
Здравствуйте!
Мне 31 год. Рост 165см, вес 62-63 кг. Бросила курить 10 месяцев назад (ноябрь 2011). С тех пор где-то в течение 2-х мес поправилась на 5 кг. Фитнесом занимаюсь регулярно. Полностью пересмотрела своё питание: питаюсь правильно, сбалансировано, дробно, также стараюсь придерживаться раздельного питания. Никакого хлеба, сладкого, мучного. Позволяю, так сказать, природные сладости: сухофрукты. Ничего жареного, соленого, копченого. В целом, мой рацион состоит из каш на нежирном 1,5% молоке без сливочного масла, творога до 5%, овощи (сырые, тушеные), мясо (грудка куриная), яйца (3 шт/неделю максимум); пью исключительно много лет только зеленый чай, естественно, без сахара.
Пробовала увеличивать физ.нагрузку, т.е. групповые силовые занятия сочетала с ходьбой на дорожке.
Вес как стоял на месте, так и стоит. Все говорят, что я нормально выгляжу, и соотношение роста и веса, вроде как, нормальное. НО! Мне в таком весе ужасно не комфортно. Мой "правильный" вес 57-58 кг. Ходила к эндокринологу, сдавала анализы на сахар и на щитовидку. Сахар в норме, на щитовидку еще не сказали. Планирую еще сходить к гинекологу и провериться на гормоны.
Хочу услышать Ваше мнение. Какие еще факторы могут влиять? Ужасно не хочется пребывать в этом некомфортном весе.
Заранее, благодарю за ответ, Екатерина.


   
dr_pavlov

Консультант

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.8/5 (186)
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 133
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 23-08-2012 10:17
Уважаемая katrin81!
Факторов, которые определяют невозможность избавиться от "лишнего" веса - масса и перечислять их все вряд ли имеет смысл. Необходимо выяснить какие из этих факторов мешают именно Вам избавиться от 4-5 кг жировой массы, сохранив массу мышечную (очевидно, именно к этому Вы стремитесь?). Для этого мне необходимо знать о Вас гораздо больше, чем Вы можете сообщить здесь. Поэтому предлагаю Вам связаться со мной по адресу, указанному в контактах на сайте "Медико-биологическое обеспечение подготовки спортсменов" http://medsport.3dn.ru/index/kontakty/0-5.
С уважением
Д-р Павлов


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы по спортивной медицине'    Ответить в теме 'Вес стоит'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Ваше отношение к совмещению работы с учебой студентами медицинского ВУЗа дневного отделения

Совмещение неприемлемо, работа мешает учебе
Совмещение возможно, если работа связана с медициной
Совмещение возможно, если требуют материальные обстоятельства
Совмещение желательно, т.к. работа способствует профессиональному становлению



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.