Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы по спортивной медицине"


Модераторы/консультанты: dr_pavlov
Главная страница конференций » » Вопросы по спортивной медицине » » Вес стоит
Задать вопрос в форуме 'Вопросы по спортивной медицине'
Ответить в теме 'Вес стоит'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Вес стоит

katrin81
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: Россия
Всего сообщений: 10
  Опубликовано: 21-08-2012 11:29
Здравствуйте!
Мне 31 год. Рост 165см, вес 62-63 кг. Бросила курить 10 месяцев назад (ноябрь 2011). С тех пор где-то в течение 2-х мес поправилась на 5 кг. Фитнесом занимаюсь регулярно. Полностью пересмотрела своё питание: питаюсь правильно, сбалансировано, дробно, также стараюсь придерживаться раздельного питания. Никакого хлеба, сладкого, мучного. Позволяю, так сказать, природные сладости: сухофрукты. Ничего жареного, соленого, копченого. В целом, мой рацион состоит из каш на нежирном 1,5% молоке без сливочного масла, творога до 5%, овощи (сырые, тушеные), мясо (грудка куриная), яйца (3 шт/неделю максимум); пью исключительно много лет только зеленый чай, естественно, без сахара.
Пробовала увеличивать физ.нагрузку, т.е. групповые силовые занятия сочетала с ходьбой на дорожке.
Вес как стоял на месте, так и стоит. Все говорят, что я нормально выгляжу, и соотношение роста и веса, вроде как, нормальное. НО! Мне в таком весе ужасно не комфортно. Мой "правильный" вес 57-58 кг. Ходила к эндокринологу, сдавала анализы на сахар и на щитовидку. Сахар в норме, на щитовидку еще не сказали. Планирую еще сходить к гинекологу и провериться на гормоны.
Хочу услышать Ваше мнение. Какие еще факторы могут влиять? Ужасно не хочется пребывать в этом некомфортном весе.
Заранее, благодарю за ответ, Екатерина.


   
dr_pavlov

Консультант

  • Текущее значение 3.77/5
Рейтинг: 3.8/5 (184)
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 133
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 23-08-2012 10:17
Уважаемая katrin81!
Факторов, которые определяют невозможность избавиться от "лишнего" веса - масса и перечислять их все вряд ли имеет смысл. Необходимо выяснить какие из этих факторов мешают именно Вам избавиться от 4-5 кг жировой массы, сохранив массу мышечную (очевидно, именно к этому Вы стремитесь?). Для этого мне необходимо знать о Вас гораздо больше, чем Вы можете сообщить здесь. Поэтому предлагаю Вам связаться со мной по адресу, указанному в контактах на сайте "Медико-биологическое обеспечение подготовки спортсменов" http://medsport.3dn.ru/index/kontakty/0-5.
С уважением
Д-р Павлов


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы по спортивной медицине'    Ответить в теме 'Вес стоит'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.