ruslancudrin Ранг: Новичок Адрес: Балашиха Всего сообщений: 21
Опубликовано: 17-03-2017 12:34
Ребята, нарушение ртима сна и бодрствования связано с несоблюдением гигиены сна. Соблюдайте гигиену сна и будет вам счастье.
 
lisovsck Ранг: Новичок Адрес: Россия Всего сообщений: 47
Опубликовано: 18-03-2017 11:20
В первый раз слышу про гигиену сна, понимаю, что это такое, но не всегда же получается ее соблюдать, у всех работа, Мелаксен тогда здесь в помощь, но с другой стороны правильно, надо стараться ложиться в одно и тоже время и вставать тоже, тогда бессонница не страшна.
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.