 |
| |
| Автор |
потеря себя |
nika1503
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: студентка
Всего сообщений: 1
|  Опубликовано: 13-11-2012 17:04
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Мне 19 лет. Недавно пережила очень сильный стресс всвязи с операциями и долгим нахождением в одиночестве в больнице. Сейчас мне страшно от того, что со мной происходит. Я в здравом уме, и всё прекрасно понимаю, но меня не оставляют такие мысли как: Я ЛИ ЭТО? (глядя в зеркало и на фото я себя не узнаю, вообще реально ли всё то, что со мной происходит, или я закрою глаза и ничего нет? иногда, глядя на родных я ощущаю их чужими… и, вообще, меня мучает мысль ЗАЧЕМ ЖИТЬ? ПОЧЕМУ Я ИМЕННО Я? ПОЧЕМУ Я СЕЙЧАС ИМЕННО В ЭТОЙ ОБСТАНОВКЕ? ПОЧЕМУ Я МОГУ ВСЁ ЧУВСТВОВАТЬ И ОЩУЩАТЬ? чувствую себя каким-то инопланетянином… но в руках себя держу. минуту понимаю, кто я и что я, минуту нет… это меня очень пугает.( помогите разобраться, возможно ли избавиться от этого дискомфорта? я уже впала в депрессию, мне ничего не хочется, я даже думать не могу о будущем, что у меня, например, будут муж и дети… Такое ощущение, что я раньше и не жила… покоя мысль не дает: ну как я могу сейчас здесь быть и чувствовать? эти мысли меня убивают...</cut>
[ Это сообщение было отредактировано 13-11-2012 17:05 пользователем/модератором nika1503 ]
|
|
|
psy-therapist
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1453
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 13-11-2012 18:07
Цитата:
|
13-11-2012 17:04, nika1503 написал:
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Мне 19 лет. Недавно пережила очень сильный стресс всвязи с операциями и долгим нахождением в одиночестве в больнице. Сейчас мне страшно от того, что со мной происходит. Я в здравом уме, и всё прекрасно понимаю, но меня не оставляют такие мысли как: Я ЛИ ЭТО? (глядя в зеркало и на фото я себя не узнаю, вообще реально ли всё то, что со мной происходит, или я закрою глаза и ничего нет? иногда, глядя на родных я ощущаю их чужими… и, вообще, меня мучает мысль ЗАЧЕМ ЖИТЬ? ПОЧЕМУ Я ИМЕННО Я? ПОЧЕМУ Я СЕЙЧАС ИМЕННО В ЭТОЙ ОБСТАНОВКЕ? ПОЧЕМУ Я МОГУ ВСЁ ЧУВСТВОВАТЬ И ОЩУЩАТЬ? чувствую себя каким-то инопланетянином… но в руках себя держу. минуту понимаю, кто я и что я, минуту нет… это меня очень пугает.( помогите разобраться, возможно ли избавиться от этого дискомфорта? я уже впала в депрессию, мне ничего не хочется, я даже думать не могу о будущем, что у меня, например, будут муж и дети… Такое ощущение, что я раньше и не жила… покоя мысль не дает: ну как я могу сейчас здесь быть и чувствовать? эти мысли меня убивают...</cut>
|
|
Да, скорее всего проблема разрешима. Но требует очной работы с психологом/психотерапевтом, чтобы вы могли "проговорить", обсудить - ваши страхи, тревоги, переживания, возможно чувства "брошенности" и одиночества", которые вас наверняка посещали за время нахождения в больнице.
Таким образом - "психотерапия" ("лечение разговором") - самый эффективный способ справиться со стрессом.
Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
