Loxotron25 Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Профессия: Безработный Адрес: Санкт-Петербург Всего сообщений: 4
Опубликовано: 09-05-2013 09:53
Дело в том что я очень люблю плавать. Плаваю долго. Как можно себя ограничить во время плавания, чтоб сердце не испортить?
Ранг: Постоянный посетитель Ф.И.О.: 1 Адрес: Москва Всего сообщений: 152
! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 10-05-2013 09:17
Уважаемый Loxotron25! В Вашем случае речь, очевидно, идет не о спортивном плавании, характеризующимся высокими объемами и интенсивностью тренировочных нагрузок, а о плавании в собственное удовольствие. В этом случае в первую очередь следует ориентироваться на субъективные ощущения и не переусердствовать. Кроме того, поскольку Вас волнуют "сердечные проблемы", рекомендую Вам прежде всего пройти диспансеризацию с обязательным исследованием сердца в процессе выполнения нагрузочной пробы PWC170 на велоэргометре. Что касается частоты сердечных сокращений: профессиональные спортсмены-пловцы обычно считают ЧСС (за 10 или 15 секунд) вручную - сразу после проплывания тренировочных отрезков. Кроме того, специально для пловцов фирма "Polar" разработала систему регистрации ЧСС во время тренировки.
 
 
Коды ссылок на тему/вопрос
Постоянная ссылка:
BB код для форумов:
HTML код:
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.