 |
| |
| Автор |
Не успеваю жить! |
KiraLember
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: аудитор
Адрес: Москва
Всего сообщений: 1
|  Опубликовано: 23-10-2014 11:38
Работаю 7 дней в неделю по 14 часов, 1 выходной в 2 месяца, это в лучшем случае! Зп + бонусы и статус сверх покрывает все мои затраты. В последние 5 месяцев чувствую, накопилась усталость, сна не хватает, а сбавлять обороты на работе не положено! Уточните как можно поддержать работоспособность в таком ритме? Отпуск ещё не скоро и декрет тоже. Заранее вас благодарю!
|
|
|
Danova
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: невролог
Специальность: врач
Всего сообщений: 14
|  Опубликовано: 11-11-2014 11:53
Здравствуйте. Такой ритм жизни крайне неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья, старайтесь по максимуму использовать свои выходные и ночные часы для отдыха, не используйте "вредные" стимуляторы - алкоголь, сигареты, по минимуму кофе. Из лекарственных препаратов для поддержания умственной работоспособности можно курсами принимать препарат семакс 0,1% по 3 капли в каждый носовой ход 3 раза в день, 14 дней, можно принимать комплексные витаминные препараты до 4 раз в год.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
