 |
| |
| Автор |
Я очень себя странно веду |
legkiy
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 20
|  Опубликовано: 22-02-2015 16:07
Здравствуйте, уважаемые врачи.
Разрешите немного вас потревожить своими вопросами. Я тут уже создавал пару тем в других разделах и очень был удивлен качеством врачебной помощи здесь, все очень хорошо.
Последние пару лет я стал за собой замечать очень странное поведение, но головой я понимаю, что так делать не надо, но все-равно каждый день делаю.Хотя я даже могу сказать что это началось еще в школе, сейчас мне 26 лет. Опыта общения с психологами и психотерапевтами нету совершенно, хотя и многие врачи мне говорят что все проблемы у меня из-за этого, и девушки которые были со мной советуют мне обратиться к данной категории врачей. Не знаю, пока не решиться, я очень боюсь идти, каждый поход к врачу у меня вызывает бурную сосудистую реакцию - краснею, потею, хочу спрятаться, а так-как с психологом придеться общаться долго и на личную тему кажется что там совсем перегорю.
Теперь если разрешите ближе к сути проблемы:
Самое острое что меня беспокоит на сегодняшний день - это навязчивая мысль что-то потерять когда я выхожу из дома, с приходом в страну кризиса она обострилась до безобразия. В связи с ситуацией в стране пришлось снять все свои накопления со счетов которые я долго и упорно откладывал отказывая себе во всем и положить грубо говоря под подушку. И теперь, просто ужас, я выхожу из дома, я знаю головой что я не трогал эти деньги, они лежат в шкафу, но я пока дойду до работы я двести раз обернусь, проверю, могу раз 10 вернуться к парадной чтобы убедиться что ничего не выпало из кармана, хотя я понимаю что в карманах НИЧЕГО нет и деньги лежат дома потому что я перед уходом глянул и они там лежали, но все-равно что-то заставляет меня проверять по двести раз. Я уже начинаю злиться, давление подскакивает, потому что я понимаю что все хорошо, а все-равно смотрю и смотрю чтобы ничего не выпало. Соседи во вдоре уже за придурка меня держат хотя внешне и по общению совершенно нормальный парень. Когда сажусь в машину, я отьеду и 10 раз обойду чтобы проверить что под ней ничего моего не валяется, смотрю с завистью на людей которые просто садятся и уезжают. Не могу, достало ужасно, уже и бабки положил на видное место чтобы перед уходом проверять - а все-равно. Такое ощущение что я их мог положить в карман или в трусы ))) и по пути они у меня выпадут, хотя головой я понимаю что я ничего этого не делал.
Второе, я совершенно не стрессоустойчив, на работе тише воды ниже травы, по жизни стараюсь не ссориться ни с кем потому что любой конфликт - это огромный выброс адреналина для меня, красное лицо, потные руки и колотящееся сердце. Любое мероприятие, даже приятное, у меня сразу вызывает какую-то реакцию возбужденную, сразу давление подскакивает, подмышки мокнут и т.д. Даже такая мелочь как отвезти родственников на дачу, я не хочу этого делать потому что руль вызывает стресс у меня. Или например покупка нового телефона - я хочу его, отложил деньги, но как только иду покупать его сердце начинает колотиться, думаешь что денег жалко чтобы лучше их потратить на что то другое и т.д. А после покупки начинаешь жалеть что потратил деньги.
Могу более менее нормально жить когда понимаю что дел никаких не намечаетс, планов нет и я один. Вот тогда хоть и недолгое, но спокойствие и начинается. Из-за этого, не могу заводить детей и семтю потому что понимаю что стресс связанный с отношениями меня убьет (((
И третье, у меня синдром Ремхельда после приема пищи, я не могу есть в течении утра и дня, вечером или перед сном уже легче и еда не вызывает такую бурную реакцию, уже похудел на 10 КГ, чувствую что это начало конца. Это синдром может зависить от психологии, ожидания приступа? Или это чистая физиолгия? Тогда почему, ближе к ночи я могу сьесть гораздо больше и мне не будет плохо. А утром мне достаточно выпить стакан воы и все - сердце колотиться и давление подскакивает.
У меня мечта уехать жить в тихую страну типа Финляндии, не могу я жить в таком мегаполисе как Санкт-Петербург, еще эти фобии какие-то и неврозы. Мне кажется там я найду спокойствие, у меня будет меньше страхов, потому что там другое общество, мне трудно жить с такими злыми людьми, как здесь.
Заранее благодарен вам за советы =(
ЗЫ Из-за этого всего, лучшим отдыхом для меня является сон и сидение переод компьютером, только в такие момент я 100% спокоен, хотя жить хочу по-другому, и даже семью хочу, но понимаю что от стресса в семье перегорю моментально.
|
|
|
legkiy
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 20
|  Опубликовано: 22-02-2015 16:29
Также очень боюсь самолетов, думаю что никогда в жизни не смогу полететь. Страх высоты, запертого помещения, невозможности спрятаться...
Еще какая-то навязчивая идея каждый день читать интернет, посещать максимально все те страницы которые я посещаю каждый день. Если хоть день не посмотрел интернет становиться не по себе и потом стараешься наверстать и перечитать все то что пропустил. Как буд-то голова не может без этой информации ((( Также просто ужасная странность настигает меня например, если я проеду или пройду церковь, я боюсь что в этот момент у меня какие-то дурацик мысли будут и типа этоже святое место что так и сбудиться. Приходиться бороться с самим собой чтобы в такие моменты когда иконы рядом или церкви чтобы голова не думала о плохом, а она специально думает о плохом, о ведьмах каких-то, проклятьях и т.д. ((( Главное, я в горове понимаю что это все ерунда, я страдаю ерундой, но ничего с собой не могу поделать.
Наверное, я слишком болен? 
[ Это сообщение было отредактировано 22-02-2015 16:35 пользователем/модератором legkiy ]
|
Schumacher
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: Руслан
Профессия: Психиатр
Специальность: Психиатрия. Дополнительные специализации по наркологии и психотерапии
Адрес: Ростов-на-Дону
Всего сообщений: 21
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 24-02-2015 11:56
По интернету диагнозы не ставят, но у вас однозначно ОКР - Осессивно-комупльсивное расстройство, возможно в рамках депресси или чего-то ещё. Это лечиться антидепрессантами из группы СИОЗС или анафранилом. Но возможно есть что-то ещё, чего диагностировать по вашему сообщению я не могу.
Но вам однозначно нужно сходить к психиатру. Это не так страшно, ОКР поддается лечению.
|
doc2rus
Консультант
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: Александр
Профессия: врач
Специальность: нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 64
| Опубликовано: 24-02-2015 12:10
У вас ОКР. Кстати в С.Петербурге в институте Бехтерева его внучка Наталья Бехтерева и теперь его правнук Медведев как раз занимались решением этой проблемы при помощи стереотаксической операции. Обратитесь к ним в институт с вашей проблемой. У вас состояние как у Говарда Хьюза. Посмотрите кино "Авиатор" с Декаприо, узнаете там много своих проблем.
|
legkiy
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 20
| Опубликовано: 24-02-2015 17:29
Уважаемые врачи, спасибо вам большое за ответы, вы меня хоть на место слегка поставили, дали понять что за заболевание, прекратили мои мысли о своей ненормальности. Сейчас шел с работы какой-то даже непривычно расслабленый, почти ни разу не обернулся назад, просто воткнул в уши наушники и шел отдыхал, сам не знаю, может ваши ответы так на меня повлияли. Если вы разрешите, я еще немного вас потревожу.
Прочитал я про ОКС, конечно, почти все описывает меня как нельзя точнее, я сам крайне удивлен, как буд-то в воду гляжу. Единсвенное, в связи с этой болезнью в статье очень сильно акцентируют внимание на чистоплотности, а у меня ее нету в таком формате. Нет, руки я после улицы мою, но по 10 раз не намываю, даже после туалета могу не помыть когда очень лень  И с проверенными девушками мне больше нравится проводить время без контрацепции))
Скажите пожалуйста, уважаемые врачи, в описании в нашей великой интернет-энциклопедии говориться:
"Даёт свои результаты применение когнитивно-поведенческой психотерапии. Идею лечения ОКР когнитивно-поведенческой терапией продвигает американский психиатр Джеффри Шварц. Разработанная им методика позволяет пациенту сопротивляться ОКР, изменяя или упрощая процедуру «ритуалов», сводя её к минимуму. Основа методики — осознание пациентом болезни и пошаговое сопротивление её симптомам.
По методике четырёх шагов Джеффри Шварца необходимо объяснить больному, какие из его опасений оправданы, а какие вызваны ОКР. Следует провести между ними грань и объяснив больному, как в той или иной ситуации повёл бы себя здоровый человек (лучше, если примером послужит человек, представляющий авторитет для пациента). Как дополнительный приём может использоваться метод «остановки мысли»."
Могу ли если очень постараюсь и например прекращу силой по 10 раз возвращаться домой, поняв головой что все хорошо, просто пойти и не возвращаться, таким способом победить свою ОКС? Или хотя бы попытаться? Или только таблетки и психологи? Я к тому, что могу я своими усилиями победить болячку если очень постараюсь? Я ведь головой понимаю что мне не нужно по 100 раз возвращаться домой, ничего плохого от этого не должно случиться. Вы своим советом действительно даже в формате форума очень сильно повлияите на мое поведения, я постараюсь реально начать с собой бороться. Ведь сегодня после ваших сообщений я шел расслабленный и ни о чем не думал и не оглядывался. Или это в принципе нереально самому попробовать бороться с этим?
Хотя ниже прочитал и расстроился
Психоаналитическая психотерапия может помочь с некоторыми аспектами расстройства. Некоторые психологи и психиатры считают, что психодинамическая терапия, психоаналитическая терапия, гипнотерапия или транзакционный анализбесполезны для лечения обсессивно-компульсивного расстройства.
Ну вот и надежда потерялась, а так не хочется начинать есть АДы 
Особенно плохо мне становится зимой. Летом это конечно все тоже присутствует, но в более легкой форме.
Вот это точно про меня:
При ОКР у больного непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (так называемые обсессии). Он постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (компульсий). Иногда отдельно выделяется обсессивное (преимущественно навязчивые мысли — F42.0) и отдельно компульсивное (преимущественно навязчивые действия — F42.1) расстройства.
Я могу смотреть фильм и в один момент начать по 10 раз перематывать на один и тотже момент с целью... Сам не знаю чего, и бормотать что-то себе под нос. Бред и чушь! Я же знаю что я могу этого не делать.
"Для борьбы с обсессиями больные применяют защитные действия (компульсии). Действия представляют собой ритуалы, призванные предотвращать или минимизировать опасения. Такие действия, как постоянное мытьё рук и умывание, сплёвывание слюны, многократное предотвращение потенциальной опасности (бесконечная проверка электроприборов, закрытия двери, закрытия молнии на ширинке), повторение слов, счёт. Например, с целью убедиться, что дверь закрыта, больному необходимо дёргать ручку определённое количество раз (при этом считать разы). Проведя ритуал, больной испытывает временное облегчение, переходя в «идеальное» постритуальное состояние. Однако спустя какое-то время всё повторяется заново."
Про определенное количество раз проверяния ручки - это тоже при меня и всегда стсараюсь попасть в определенное чисто раз.
Разрешите мне попробовоть побороться самому силой прекращение мысли или сразу все-таки лучше к врачу? Я даже сейчас пока готовил этот пост ни разу не удалил ни буковки, хотя раньше часто так делал, сам не знаю зачем И вообще, жить-то буду?
|
legkiy
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 20
| Опубликовано: 01-03-2015 15:29
Хочу поделиться с вами результатами попыток отказа от странного поведения путем игнорирования своих позывов вернуться и сделать компенсивное действие.
Почитав ваши ответы в этой теме, прочитав немного другой информации, я решил просто стараться игнорировать свои позывы. Например, при проезде церквей я теперь даже если о чем-то плохом и думаю, и понимаю что надо бы вернуться, не возвращаюсь. Я стараюсь принять ту мысль, что все-равно это работает моя бурная фантазия, от нее ничего не измениться. Иногда конечно тяжеловато отказаться от повторного действия, но тем не менее, чем больше отказываешься, тем легче становиться.
Пробыл два дня в Финляндии, там вообще в плане стрессов, очень хорошо - их почти нету. За эти два дня начал себя прекрасно чувствовать, но как только вернулся в Россию - все начало повторяться.
Все это хорошо, но вот именно чувство что-то потерять к сожалению никуда не проходит. Я могу по 5 раз вернуться в лифт и проверить нету ли там ничего - вот с этим пипец как сложно.
Наверное, я все-таки иду не по совсем верному пути?
|
Schumacher
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: Руслан
Профессия: Психиатр
Специальность: Психиатрия. Дополнительные специализации по наркологии и психотерапии
Адрес: Ростов-на-Дону
Всего сообщений: 21
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 06-03-2015 21:11
Друзья, это всё хорошо. Когнитивно-поведенческая терапия отлинчно работает с депрессиями, ВОЗМОЖНО она эффективна, и скорее всего она может быть действтельно полезна при ОКР. Более того, я бы рекомендовал когнитивно поведенческую терапию, возможно САМОСТОЯТЕЛЬНО, есть замечательная книжка Бернса "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений". Предисловие к ниге написал сам Аэрон Бек - создатель когнитивной терапии, эта книга рекомендована для самолечения, и она по своему содержанию легко самим поциентом может быть адаптирована к ОКР. Не знаю, публикуется ли она теперь, но в библиотеках её можно достать.
ОДНАКО. В случае с ОКР когнитивно-поведенческая терапия не может полностью заменить лекарства. Но может служить ОТЛИЧНЫМ дополнением к фармакотерапии, если последняя будет недостаточно эффективна.
Используйте психотерапию, но не отказывайтесь от фармакотерапии.
|
Schumacher
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: Руслан
Профессия: Психиатр
Специальность: Психиатрия. Дополнительные специализации по наркологии и психотерапии
Адрес: Ростов-на-Дону
Всего сообщений: 21
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 06-03-2015 21:18
Что касается психоанализа, он, безусловно, эффективен при любых не эндогенных расстройствах. Но это глубинная, очень продолжительная (до года и более, может быть с длинными перерывами) психотерапия. Психоанализ может дополняться самоанализом ("Самоанализ" К. Хорни), но это длительный процесс, и вы должны будете полностью открыться психоаналитику - это залог того, что вы, возможно станите со временем самоактуализирующейся (по Маслоу) личностью. Да, психоанализ может к этому привести. Если вам попадётся настоящий психоаналитик, который сам проходил психоаналитическую терапию (это обязательное условие для выдачи сертификата, но это практикуется больше в США и Европе, нежели России - я не знаю, как в нашей стране обстоят дела именно с психоанализом).
|
legkiy
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 20
| Опубликовано: 07-03-2015 12:41
Цитата:
|
06-03-2015 21:18, Schumacher написал:
Что касается психоанализа, он, безусловно, эффективен при любых не эндогенных расстройствах. Но это глубинная, очень продолжительная (до года и более, может быть с длинными перерывами) психотерапия. Психоанализ может дополняться самоанализом ("Самоанализ" К. Хорни), но это длительный процесс, и вы должны будете полностью открыться психоаналитику - это залог того, что вы, возможно станите со временем самоактуализирующейся (по Маслоу) личностью. Да, психоанализ может к этому привести. Если вам попадётся настоящий психоаналитик, который сам проходил психоаналитическую терапию (это обязательное условие для выдачи сертификата, но это практикуется больше в США и Европе, нежели России - я не знаю, как в нашей стране обстоят дела именно с психоанализом).
|
|
Уважаемый Шумахер , спасибо вам еще раз за ответы, вы как никто, даже дистанционно, положительно влияете на меня и мое ОКР
Я в принципе и сам уже наблюдаю тенденцию, что мне стало получше, но до конца еще очень далеко и никак мне от это полностью не освободиться, так что я уверен что вы правы что КПТ необходимо совмещать с медикаментами. Осталось, найти только того самого, кто действительно сможет мне помочь. Ну а так, между нами, мне действительно стало немного полегче, когда я начал отличать позывы ОКР и реальные ситуации. Все более-менее, но вот проблема что-то потерять до сих пор не поддается мне. Представляете, я даже отнес все деньги в банк, положил депозит, теперь я знаю что я их с собой случайно не унесу, не потеряю и т.д, а, все-равно, зараза, хожу по улице и оглядываюсь ))) Плюс еще переживания что эти деньги банк не вернет, хотя банк самый главный встране - Сбербанк, короче чепуха и только, но пока я борюсь своими силами и ищу мне подходящего специалиста )))
Посмотрел пару видео (внимание трафик)
http://www.youtube.com/watch?v=R6XIHuqAipc
http://www.youtube.com/watch?v=yzHAYIL2jsc
И просто обижает что комментатору смеются над такими людьми, они не понимают как этим мужчинам сложо просто взять и уйти от машин, я сам таким страдал просто в не в такой сильной форме.
|
Schumacher
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: Руслан
Профессия: Психиатр
Специальность: Психиатрия. Дополнительные специализации по наркологии и психотерапии
Адрес: Ростов-на-Дону
Всего сообщений: 21
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 09-03-2015 16:32
Удачи! Подберите себе лекарства! ОКР лечат Анафранил и лекарства группы СИОЗС. антидепрессивный эффект (если депрессия имеется), развивается в течении ну двух-трех недель, а вот действие на ОКР с несколько дольше, надо будет подождать. Но эффект будет.
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
