Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » как разогнать метаболизм? !
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'как разогнать метаболизм? !'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

как разогнать метаболизм? !

Mrs_Ch
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 32
  Опубликовано: 09-07-2016 22:35
Я, как и девушка в предыдущем посте - не толстая. При росте 165 вешу 58-59. Мой идеальный вес 53-55. Но суть не в этом. Дело в том, что а) - занимаюсь кроссфитом регулярно по 1, 5 часа с индивидуальным тренером. Очень интенсивно с весом и на хорошем пульсе. В конце занятия хоть майку выжимай. Таким образом уже 4 месяца!
б) все что сьедаю записываю в приложении на телефон с подсчетом калорий. Питаюсь часто и маленькими порциями. В день выходит не более 1200 калорий. Сладкое люблю, но ем очень мало. 15 грамм шоколада в день, либо печенюжку 2-3. Чаи кофе без сахара.
И при всем при этом ни на мм не ушли объемы и буквально 1-1, 5 кг гуляют туда сюда. То уйдет то придет. Форма тела конечно же изменилась и тонус мышц и подтянулось где надо. Но объемы не уходят ни кг. Прошу ответить специалиста. В чем моя ошибка?!


     
osteopat03
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: мануальный терапевт
Адрес: томск-красодар
Всего сообщений: 682
  Опубликовано: 10-07-2016 01:37
вероятнее всего нарушена работа щитовидной железы из-за дефицита йода и в результате замедление обмена веществ, склонность к набору веса и задержка жидкости


     
Mrs_Ch
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 32
  Опубликовано: 10-07-2016 06:54
Я уже тоже подумываю на это. Тем более живем на Урале. Но буквально недели 2 назад была в поликлиннике и моя щитовидка не вызвала у нее никаких вопросов. Врач ее осмотрела-не увелтчена и ладно.


     
osteopat03
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: мануальный терапевт
Адрес: томск-красодар
Всего сообщений: 682
  Опубликовано: 10-07-2016 23:46
Работа щитовидной железы не зависит от размера,принимать йод необхдимо,если не принимаете будет дефицит и проблемы


     
Mrs_Ch
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 32
  Опубликовано: 11-07-2016 15:43
Какие то анализы нужно сдавать? Или просто начать принимать йод?!


     
osteopat03
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: мануальный терапевт
Адрес: томск-красодар
Всего сообщений: 682
  Опубликовано: 11-07-2016 17:37
можно определить потребность в йоде- анализ на йод в суточной моче ,можно просто начать прием,ситуация примерно как с автомобилем-бензин необходим и нужно быть уверенным что он есть -просто залить в бак,и с йодом как с бензином -больше чем в бак входит не зальешь


     
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'как разогнать метаболизм? !'




Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Контролируете ли вы свое артериальное давление?

Да
Эпизодически
Нет



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.