Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Разбор анализов на гормоны"


Модераторы/консультанты: DanielCoterie
Главная страница конференций » » Разбор анализов на гормоны » » Что скажете о анализах
Задать вопрос в форуме 'Разбор анализов на гормоны'
Ответить в теме 'Что скажете о анализах'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Что скажете о анализах

DanielCoterie

Консультант

  • Текущее значение 3.37/5
Рейтинг: 3.4/5 (46)
Ранг: Старожил
Всего сообщений: 308
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 27-09-2016 00:54
Ну, 100% эктоморфа встретишь не часто, также как и 2 других видов, это всегда смесь.
Если Вы больше эктоморф и жир не прилипает особо,тем более Вам надо есть много жиров, только тогда уже + к большому количеству углеводов, чтобы общая калорийность была высокая. По белку не стоит превышать 2г на 1 кг веса.
3 желтка - это не о чем, примерно 15-20 г жиров. Оптимально есть 1,2 - 1,5 г жиров на 1 кг веса своего тела. Я Вам рекомендую перейти на жирные сорта мяса, сливочное масло по 50 г день 82,5%. Пакет 25% сливок объемом 200 мл даст Вам 50 г жиров, вот Вам и решенный вопрос по жирам за день.


     
fikys2006
Ранг: Гость
Адрес: москва
Всего сообщений: 8
  Опубликовано: 27-09-2016 01:07
Вы рекомендуете витамин D дозировка 3000ме в день, в инструкции пишут 400-800 Ме, почему вы рекомендуете такую большую дозу. Спасибо


   
fikys2006
Ранг: Гость
Адрес: москва
Всего сообщений: 8
  Опубликовано: 27-09-2016 01:09
По желткам вопрос не о количестве жира получаемых из них, а в общем вредно ли потребление 5-6 яиц цельных ежедневно


   
DanielCoterie

Консультант

  • Текущее значение 3.37/5
Рейтинг: 3.4/5 (46)
Ранг: Старожил
Всего сообщений: 308
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 27-09-2016 01:18
Весь *вред *желтков как раз вокруг холестерина. Если у Вас нет аллергии на яйца,то и 10 в день не вредно,но вопрос зачем?) Белка в них немного, жиров тоже, 3-4 в день вполне хватит.
По витамину D - это не высокая дозировка, поверьте. Но можете снизить вдвое, 1600 например.


     
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Страницы: 1 | 2
Задать вопрос в форуме 'Разбор анализов на гормоны'    Ответить в теме 'Что скажете о анализах'




Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Реклама

Мнение МедРунета
Можете ли вы сказать, что ваше питание здоровое?

Да
Скорее да, чем нет
Скорее нет, чем да
Нет
Затрудняюсь с ответом



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.