Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Форум "Разбор анализов на гормоны"


Модераторы/консультанты: DanielCoterie
Главная страница конференций » » Разбор анализов на гормоны » » Что скажете о анализах
Задать вопрос в форуме 'Разбор анализов на гормоны'
Ответить в теме 'Что скажете о анализах'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Что скажете о анализах

DanielCoterie

Консультант

  • Текущее значение 3.34/5
Рейтинг: 3.3/5 (47)
Ранг: Старожил
Всего сообщений: 308
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 27-09-2016 00:54
Ну, 100% эктоморфа встретишь не часто, также как и 2 других видов, это всегда смесь.
Если Вы больше эктоморф и жир не прилипает особо,тем более Вам надо есть много жиров, только тогда уже + к большому количеству углеводов, чтобы общая калорийность была высокая. По белку не стоит превышать 2г на 1 кг веса.
3 желтка - это не о чем, примерно 15-20 г жиров. Оптимально есть 1,2 - 1,5 г жиров на 1 кг веса своего тела. Я Вам рекомендую перейти на жирные сорта мяса, сливочное масло по 50 г день 82,5%. Пакет 25% сливок объемом 200 мл даст Вам 50 г жиров, вот Вам и решенный вопрос по жирам за день.


     
fikys2006
Ранг: Гость
Адрес: москва
Всего сообщений: 8
  Опубликовано: 27-09-2016 01:07
Вы рекомендуете витамин D дозировка 3000ме в день, в инструкции пишут 400-800 Ме, почему вы рекомендуете такую большую дозу. Спасибо


   
fikys2006
Ранг: Гость
Адрес: москва
Всего сообщений: 8
  Опубликовано: 27-09-2016 01:09
По желткам вопрос не о количестве жира получаемых из них, а в общем вредно ли потребление 5-6 яиц цельных ежедневно


   
DanielCoterie

Консультант

  • Текущее значение 3.34/5
Рейтинг: 3.3/5 (47)
Ранг: Старожил
Всего сообщений: 308
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 27-09-2016 01:18
Весь *вред *желтков как раз вокруг холестерина. Если у Вас нет аллергии на яйца,то и 10 в день не вредно,но вопрос зачем?) Белка в них немного, жиров тоже, 3-4 в день вполне хватит.
По витамину D - это не высокая дозировка, поверьте. Но можете снизить вдвое, 1600 например.


     
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Страницы: 1 | 2
Задать вопрос в форуме 'Разбор анализов на гормоны'    Ответить в теме 'Что скажете о анализах'




Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
По вашему мнению насколько опасен новый коронавирус?

Все серьезно, нужно быть осторожными, возможна эпидемия
Думаю, проблема раздута, не исключаю, что вся эта история связана с деньгами и политикой
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.