 |
| |
| Автор |
Как сбросить вес в сорок лет? |
Noragru
Ранг: Новичок
Адрес: Россия
Всего сообщений: 33
|  Опубликовано: 02-10-2016 23:43
Подскажите эффективный способ сбросить вес в сорок лет, что-то мои попытки заканчиваются поражением. За два года таких попыток, я не то что сбросила, а прибавила еще три кг. Может это проблемы со здоровьем?
|
|
|
Bibika
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 03-10-2016 00:23
Если вы изнуряли себя голодом или диетами, то вполне предсказуемый результат, а если вы ничего не едите и поправляетесь, то вам нужно к врачу, это серьезные проблемы со здоровьем, что-то с гормонами.
|
Noragru
Ранг: Новичок
Адрес: Россия
Всего сообщений: 33
| Опубликовано: 03-10-2016 23:37
Цитата:
|
03-10-2016 00:23, Bibika написал:
Если вы изнуряли себя голодом или диетами, то вполне предсказуемый результат, а если вы ничего не едите и поправляетесь, то вам нужно к врачу, это серьезные проблемы со здоровьем, что-то с гормонами.
|
|
Со здоровьем у меня все в порядке, и гормоны я проверяла. Вес пыталась сбросить при помощи диет, но почему-то всегда набираю.
|
Passia
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 31
| Опубликовано: 04-10-2016 00:29
Цитата:
|
03-10-2016 23:37, Noragru написал:
Со здоровьем у меня все в порядке, и гормоны я проверяла. Вес пыталась сбросить при помощи диет, но почему-то всегда набираю.
|
|
Ну так правильно, если организм голодает, то он просто делает запасы на будущее, это тне от вас зависит, это природой так заложено в целях самосохранения. Вам нужно не голодать, а кушать как можно чаще, но по не многу. Я вот тоже не могу контролировать себя в еде, и дробное питание мне не помогало. Сейчас очень хорошо выручают капсулы порциолы, они помогают питаться дробно, но при этом не голодать. Я с ее помощью за месяц сбросила 2,8 кг. Для меня это вообще рекорд. Можно еще подключить либо бег, либо пешие прогулки до 5км вечером, после ужина, тоже хорошо помогает.
|
Noragru
Ранг: Новичок
Адрес: Россия
Всего сообщений: 33
| Опубликовано: 04-10-2016 19:39
DanielCoterie спасибо, попробую воспользоваться вашим советом, может получится.
Цитата:
|
04-10-2016 00:29, Passia написал:
Ну так правильно, если организм голодает, то он просто делает запасы на будущее, это тне от вас зависит, это природой так заложено в целях самосохранения. Вам нужно не голодать, а кушать как можно чаще, но по не многу. Я вот тоже не могу контролировать себя в еде, и дробное питание мне не помогало. Сейчас очень хорошо выручают капсулы порциолы, они помогают питаться дробно, но при этом не голодать. Я с ее помощью за месяц сбросила 2,8 кг. Для меня это вообще рекорд. Можно еще подключить либо бег, либо пешие прогулки до 5км вечером, после ужина, тоже хорошо помогает.
|
|
Не совсем поняла, как они помогают, вообще препараты для похудения это последнее чтобы я хотела попробовать.
[ Это сообщение было отредактировано 04-10-2016 19:40 пользователем/модератором Noragru ]
|
Passia
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 31
| Опубликовано: 04-10-2016 20:25
Цитата:
|
04-10-2016 19:39, Noragru написал:
Не совсем поняла, как они помогают, вообще препараты для похудения это последнее чтобы я хотела попробовать.
|
|
Порциола тем и хороша, что она не взаимодействует с организмом и не влияет ни на какие процессы. Суть порциолы в том, что она снижает чувство голода, находясь в желудке. Вы выпиваете две капсулы за двадцать минут до еды, запиваете водой из расчета 180гр. на одну капсулу и через двадцать минут вы кушаете. Принимать можете в любое время суток. Я принимаю перед ужином, потому что завтракаю плотно, и считаю, что это самый основной прием пищи. А вот вечером много кушать ни к чему, поэтому принимаю порциолу, поэтому не наедаюсь, но и не испытываю никакого чувства голода.
[ Это сообщение было отредактировано 04-10-2016 20:26 пользователем/модератором Passia ]
|
Irene777
Ранг: Новичок
Адрес: Россия
Всего сообщений: 25
| Опубликовано: 14-10-2016 14:55
Попробуйте физический труд.
|
linel
Ранг: Новичок
Адрес: Украина, Сумы
Всего сообщений: 11
| Опубликовано: 20-10-2016 16:24
Попробуйте сочетать небольшие физнагрузки (хотя бы минут 20 в день) с нормалбным питанием: 4-5 раз в день, малыми порциями, жареное и фастфуд исключить. И воды побольше. Мне помогло похудеть.
|
clockot
Ранг: Гость
Всего сообщений: 5
| Опубликовано: 20-02-2017 03:13
А мне кажется что мучать себя все таки не стоит. Немного сбросить вес можно, но сильно похудеть уже не получится в этом возрасте. Но это совершенно не означает что вы не сможете выглядеть красиво, сможете. Главное найти свой стиль. А если хотите эффективно выглядеть на пляже, то обязательно обратить внимание на утягивающие купальники. Это простой и эффективный способ визуально сбросить пару кг.
[ Это сообщение было отредактировано 20-02-2017 10:43 пользователем/модератором Kirill ]
|
Sooffa
Ранг: Гость
Всего сообщений: 4
| Опубликовано: 27-02-2017 18:05
много-много спорта и лишний вес уйдет
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
