 |
| |
| Автор |
Болят ноги после тренировки. |
AnnaLogvin
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 45
|  Опубликовано: 09-10-2016 19:04
Хожу в тренажерный зал,в последнее время начала замечать,что болят ноги,именно колени.Пробовала снизить нагрузку именно на колени - все равно болят.Что делать ?Говорила с тренером - сказал ничего страшного,пройдет,но я уже ночью просыпаюсь от ноющей боли.
|
|
|
RomanRuban
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 34
| Опубликовано: 09-10-2016 19:14
Цитата:
|
09-10-2016 19:04, AnnaLogvin написал:
Хожу в тренажерный зал,в последнее время начала замечать,что болят ноги,именно колени.Пробовала снизить нагрузку именно на колени - все равно болят.Что делать ?Говорила с тренером - сказал ничего страшного,пройдет,но я уже ночью просыпаюсь от ноющей боли.
|
|
Странный у вас тренер, само по себе это уже не пройдет, нужно к врачу. У меня тоже так болели колени после нагрузки, записался к травматологу, он назначил мне МРТ коленного сустава ***. Как оказалось у меня артроз коленного сустава в начальной стадии. Доктор назначил медикаментозное лечение, что бы снять воспаление сустава и целый месяц я не ходил в зал. Потом инструктор показал мне упражнения, где не нагружаются именно коленные суставы, потому как забрасывать совсем тренировки нельзя - ситуация с суставами еще ухудшится.
[ Это сообщение было отредактировано 22-03-2017 14:21 пользователем/модератором Kirill ]
|
montanaa
Ранг: Посетитель
Всего сообщений: 69
| Опубликовано: 09-10-2016 19:19
У вас скорее всего гонартроз,ищите остеопата или манального терапевта,тренировки пока лучше отложить до выздоровления.
|
AnnaLogvin
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 45
| Опубликовано: 09-10-2016 19:25
Цитата:
|
09-10-2016 19:19, montanaa написал:
У вас скорее всего гонартроз,ищите остеопата или манального терапевта,тренировки пока лучше отложить до выздоровления.
|
|
Спасибо,но у нас нет таких специалистов,в понедельник записалась на прием к травматологу.
|
ElenaBastet
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 11
| Опубликовано: 26-10-2016 19:35
колени не должны болеть ни в коем случае, нужно прекратить нагрузки, это может быть воспаление
|
Lovejoy
Ранг: Гость
Всего сообщений: 3
| Опубликовано: 12-12-2016 09:43
Цитата:
|
09-10-2016 19:04, AnnaLogvin написал:
Хожу в тренажерный зал,в последнее время начала замечать,что болят ноги,именно колени.Пробовала снизить нагрузку именно на колени - все равно болят.Что делать ?Говорила с тренером - сказал ничего страшного,пройдет,но я уже ночью просыпаюсь от ноющей боли.
|
|
У меня на тренировках по кроссфиту была аналогичная проблема, колени болели жутко. По вечерам втирала гель Долобене
это немного снимало чувство напряжения и боли. Муж сказал, что это из-за больших или неправильных нагрузок. Он в прошлом занимался легкой атлетикой и говорит, что из-за постоянной боли в коленях пришлось бросить. Он и приседать без боли толком не мог несколько лет после своего спорта. А я сделала перерыв и сменила тренера. Оказывается, мне неправильно объясняли как выполнять упражнения и на колени действительно была очень большая нагрузка. Но то что необходимо идти делать снимок - это однозначно.
[ Это сообщение было отредактировано 22-03-2017 14:21 пользователем/модератором Kirill ]
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
