 |
| |
| Автор |
Спорт и лишний вес |
Annabell
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 12
|  Опубликовано: 08-02-2017 11:47
Поделитесь вашими методами борьбы с лишним весом. Особенно интересуют занятия спортом. Чем лучше заняться? Бегом, фитнессом, может, в тренажерный зал пойти? В интернете столтко всего пишется...все пробовать нет времени.вес растет.. Буду благодарна за любые советы.
|
|
|
Lyutik
Ранг: Гость
Всего сообщений: 6
| Опубликовано: 08-02-2017 11:53
Я хожу в тренажерку, но там только на беговой дорожке бегаю, пока так. Остальные упражнения очень тяжело выполнять, да и доктор не рекомендует, пока не сброшу хотя бы половину лишнего веса. Потому что, на сердце большая нагрузка.
|
Marinesh
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 10
| Опубликовано: 08-02-2017 12:06
Я бы рекомендовала вам приобрести эллиптический тренажер Housefit, вот такой, его достаточно, чтобы тренировать все группы мышц, и вес будет уходить. Плюс, не нужно никуда ездить, спортзал будет всегда у вас дома. Это самый оптимальный тренажер в плане кардионагрузок. Позже можно будет уже переходить на силовые нагрузки.
[ Это сообщение было отредактировано 17-02-2017 11:43 пользователем/модератором Kirill ]
|
Quinni
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 13
| Опубликовано: 08-02-2017 13:13
Мне муж говорит, что в первую очередь,нужно придерживаться диеты. А спорт это уже второстепенное. Без диеты спорт не поможет.
|
Security
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 14
| Опубликовано: 08-02-2017 22:47
Лучше диеты ничего нет.
|
vetalbon
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 40
| Опубликовано: 13-02-2017 17:46
спасибо
|
vetalbon
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 40
| Опубликовано: 16-02-2017 22:34
спасибо
|
MedekVekae
Ранг: Гость
Всего сообщений: 3
| Опубликовано: 11-03-2017 22:29
Можно заказать мороженное оптом, например, на сайте ***, поставить посреди комнаты 300 коробок, облопаться вкусняхами и сделать вид, что ты заболел и тебе плохо ))) пусть заботятся )) в следующий раз будут думать как дите (от 2 до 92 лет) пломбира лишать ))))
[ Это сообщение было отредактировано 12-03-2017 09:13 пользователем/модератором Kirill ]
|
Sekretarsha
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: Анастасия
Профессия: Секретарь
Специальность: Секретарь-референт
Всего сообщений: 10
| Опубликовано: 13-04-2017 17:34
Меньше есть и делать зарядку - весь секрет. 
Легче не допустить пожар, чем его тушить.
|
Bochka
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 01-09-2017 00:13
Мне кажется, любой спорт подойдет, главное регулярно им заниматься.
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
