 |
| |
| Автор |
Спорт и лишний вес |
Vladfomun
Ранг: Гость
Всего сообщений: 3
|  Опубликовано: 18-07-2018 16:14
Цитата:
|
Только правильное питание помогает мне похудеть. Стараюсь есть пять раз в день и по чуть чуть.
|
|
могу еще посоветовать по утрам пить очищающие смузи, результат весьма неплохой
[ Это сообщение было отредактировано 18-07-2018 16:17 пользователем/модератором Vladfomun ]
|
|
|
sypra
Ранг: Гость
Ф.И.О.: Лена
Профессия: менеджер
Специальность: консультант
Адрес: мск
Всего сообщений: 5
| Опубликовано: 12-09-2018 23:54
Цитата:
|
13-04-2018 10:39, Padsika написал:
А спорт это уже второстепенное. Без диеты спорт не поможет.
|
|
если интенсивный вид спорта, то поможет!
но это тяжело..да и не правильно. конечно нужно сочетать правильное питание и спорт
|
SashenkaYa
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: ИринаШевела
Специальность: Кредитный специалист
Адрес: https://unicred.ru
Всего сообщений: 14
| Опубликовано: 13-09-2018 12:54
могу еще посоветовать по утрам пить очищающие смузи, результат весьма неплохой
|
Rogozina
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 16
| Опубликовано: 09-10-2018 21:38
Правильное дробное питание и спорт, самый лучший способ похудеть
|
Bemmby
Ранг: Гость
Всего сообщений: 4
| Опубликовано: 22-10-2018 13:27
Согласна на счет ПП и спорта
|
DoReMo
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 23
| Опубликовано: 09-11-2018 20:09
вот все пишут про дробное питание, а мне если худею, частое питание не идет, я ем два-три раза и этого хватает, утро и в обед поем, и до следующего утра хожу, вроде от голода не умираю, все нормально
|
Annetta2
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 13
| Опубликовано: 01-12-2018 16:49
Цитата:
|
01-09-2017 00:13, Bochka написал:
Мне кажется, любой спорт подойдет, главное регулярно им заниматься.
|
|
Вот-вот, главное не бросать спорт
|
Dania253
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 13
| Опубликовано: 21-12-2018 20:57
Правильно надо питаться девочки, тогда и вес будет всегда держаться в норме.
|
Melisandra
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 28
| Опубликовано: 11-03-2019 18:03
Всё зависит от обмена веществ. Если он вас не подводит, то даже на обычной диете и хорошем питании можно довольно быстро похудеть. Но, если с обменом веществ беда, то помимо диет и питания нужны доп нагрузки. Можно конечно и дома заниматься, но явного прогресса не будет, или будет, но через пол года-год. Так что лучше воспользоваться тренажёрным залом(абонемент), а ещё лучше тренера себе нанять, но это уже от ваших денег зависит.
[ Это сообщение было отредактировано 11-03-2019 18:04 пользователем/модератором Melisandra ]
|
bojjko
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 12
| Опубликовано: 08-04-2019 22:54
Мне только подсчет каллорий помогает, больше ничего
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
