 |
| |
| Автор |
Помогите похудеть |
natalek86
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: Наталья
Адрес: Россия, г. Владимир
Всего сообщений: 23
|  Опубликовано: 27-04-2017 23:49
Здравствуйте! Помогите пожалуйста мне похудеть! Мне 30 лет, мой рост 160см., на данный момент мой вес 66 кг. Я хочу чтобы мой вес был приблизительно 55 кг. Пробовала разные диеты, но после них как правило набирала снова вес. Я домохозяйка, веду не очень активный образ жизни, воспитываю ребёнка 5 лет. Стараюсь есть малыми порциями, я за здоровый образ жизни и поэтому питание в основном полезное. Не курю и не пью! Я незнаю что мне делать, чтобы сбросить эти 10 кг. Очень надеюсь на вашу помощь и грамотные советы. Спасибо большое!
|
|
|
Medvegka
Ранг: Гость
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 21-09-2017 02:57
1.вода 2л чтобы разогнать метаболизм.
2.питайтесь четко в одно и тоже время.
3.ходите пешком.(минимум 5 -7 км в день)
|
GellaG
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 28
| Опубликовано: 22-10-2017 00:46
может быть сама проблема с гормонами.
|
25Lianna
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 45
| Опубликовано: 23-12-2017 23:57
Если вредных привычек нет, и едите здоровую пищу, то значит,просто много едите. Я сама такая, из-за этого никак похудеть не могу.<o:p></o:p>
|
natalinekrus
Ранг: Гость
Профессия: врач
Адрес: Одесса
Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 26-12-2017 11:30
а что из сладостей можно есть на диете?
|
Snegika
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 38
| Опубликовано: 26-12-2017 17:41
Цитата:
|
23-12-2017 23:57, 25Lianna написал:
Если вредных привычек нет, и едите здоровую пищу, то значит,просто много едите. Я сама такая, из-за этого никак похудеть не могу.<o:p></o:p>
|
|
Это вообще вечная проблема и для многих проблема. Я сама не знала, как со своим аппетитом справиться. Хорошо, что узнала, что есть такой препарат, как Порциола, она помогла меньше есть и в итоге похудеть.
|
Snegika
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 38
| Опубликовано: 26-12-2017 17:41
Цитата:
|
26-12-2017 11:30, natalinekrus написал:
а что из сладостей можно есть на диете?
|
|
Можно немного зефира, черного шоколада.
|
25Lianna
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 45
| Опубликовано: 27-12-2017 03:33
Цитата:
|
26-12-2017 17:41, Snegika написал:
Порциола, она помогла меньше есть и в итоге похудеть.
|
|
Аппетит потом, скорее всего, вернется через время, какперестанете ее принимать. Это, скорее всего решение проблемы, но временное
|
Snegika
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 38
| Опубликовано: 27-12-2017 18:58
Цитата:
|
27-12-2017 03:33, 25Lianna написал:
Аппетит потом, скорее всего, вернется через время, какперестанете ее принимать. Это, скорее всего решение проблемы, но временное
|
|
Порциола на аппетит не влияет. Меньше ешь за счет того, чтоона заполняет собой часть желудка и много съедать не получиться физически. Ну,а когда, так питаешься длительное время, привыкаешь – это из своего опыта.
|
tomatilla
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 23
| Опубликовано: 27-12-2017 20:55
Цитата:
|
27-12-2017 18:58, Snegika написал:
Порциола на аппетит не влияет. Меньше ешь за счет того, чтоона заполняет собой часть желудка и много съедать не получиться физически. Ну,а когда, так питаешься длительное время, привыкаешь – это из своего опыта.
|
|
А сколько вы ее приблизительно принимали, пока похудели??
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
