|
| |
Автор |
Не могу спать из-за стресса. |
RozaliaZZ
Ранг: Новичок Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 12-04-2019 11:12
Цитата:
|
10-04-2019 22:09, KrisSy написал:
У меня был такой период, я просто заснуть не могла. Просто ложилась и могла часами смотреть в потолок. Когда перешла на новую должность, вот и настигло меня такое состояние. Месяца два мучилась, ходила как вареная. Тут работать нужно с полной отдачей, а я не могу. Плюс спортзал, дети, готовка, а я просто засыпаю на ходу.
|
|
И что, само собой прошло? Просто привыкли и все? У меня, если честно, в последнее время проблемы со сном. Подозреваю, что, работа конечно так сказывается.
 
|
|
KrisSy
Ранг: Новичок Всего сообщений: 27
| Опубликовано: 13-04-2019 21:02
Цитата:
|
12-04-2019 11:12, RozaliaZZ написал:
И что, само собой прошло? Просто привыкли и все? У меня, если честно, в последнее время проблемы со сном. Подозреваю, что, работа конечно так сказывается.
|
|
Само собой точно не пройдет, к этому привыкнуть невозможно. Нужно помочь организму. Можно Меларитм пропить. Он поможет именно сон наладить, восстановить его нормальный цикл. Я с ним быстро, нормально засыпать начала.
 
|
RozaliaZZ
Ранг: Новичок Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 16-04-2019 10:13
Цитата:
|
13-04-2019 21:02, KrisSy написал:
Само собой точно не пройдет, к этому привыкнуть невозможно. Нужно помочь организму. Можно Меларитм пропить. Он поможет именно сон наладить, восстановить его нормальный цикл. Я с ним быстро, нормально засыпать начала.
|
|
А его как, единоразово нужно пить или каждый день? А днем спать я не буду от него хотеть? И еще вопрос - он по рецепту продается?
 
|
KrisSy
Ранг: Новичок Всего сообщений: 27
| Опубликовано: 19-04-2019 12:11
Цитата:
|
16-04-2019 10:13, RozaliaZZ написал:
А его как, единоразово нужно пить или каждый день? А днем спать я не буду от него хотеть? И еще вопрос - он по рецепту продается?
|
|
Принимайте минут за 40 до сна и так каждый день. Лучше всего, конечно, сделать курс около месяца. Так в организме накопится достаточный уровень мелатонина и за счет этого нормализуется сон. Днем спать не будет хотеться, будете ночью высыпаться) Продается без рецепта.
 
|
RozaliaZZ
Ранг: Новичок Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 19-04-2019 20:47
Цитата:
|
19-04-2019 12:11, KrisSy написал:
Принимайте минут за 40 до сна и так каждый день. Лучше всего, конечно, сделать курс около месяца. Так в организме накопится достаточный уровень мелатонина и за счет этого нормализуется сон. Днем спать не будет хотеться, будете ночью высыпаться) Продается без рецепта.
|
|
Ох, спасибо вам огромное за совет. Сейчас сама еще почитаю про него информацию.
 
|
|
|
|
|
|
|
Страницы: 1 | 2 |
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|