 |
| |
| Автор |
Ребят, а что, бессонница только снотворными лечится? |
VariaS
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 23
|  Опубликовано: 01-06-2019 15:35
Цитата:
|
28-05-2019 20:55, XAVRORAX написал:
А как он влияет то? Я второй месяц мучаюсь со сном. На работе устаю сильно, дома тоже постоянно как белка в колесе, а заснуть вечером просто не могу(( Вот ложусь и не могу заснуть, как будто кто-то рядом стоит и мешает.
|
|
Мелатонин отвечает за нормальное функционирование цикла сон-бодрствование. То есть он подсказывает организму когда нужно лечь спать, а когда бодрствовать. А когда его недостаточно в организме, у человека появляются проблемы со сном. Есть препараты на его основе, вот попробуйте их попить.
|
|
|
XAVRORAX
Ранг: Новичок
Адрес: Россия. Москва
Всего сообщений: 25
| Опубликовано: 04-06-2019 10:47
Цитата:
|
01-06-2019 15:35, VariaS написал:
Мелатонин отвечает за нормальное функционирование цикла сон-бодрствование. То есть он подсказывает организму когда нужно лечь спать, а когда бодрствовать. А когда его недостаточно в организме, у человека появляются проблемы со сном. Есть препараты на его основе, вот попробуйте их попить.
|
|
Например, какие? Я в этом не сильна. А долго принимать нужно? Или сразу помогают они?
|
VariaS
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 23
| Опубликовано: 04-06-2019 14:15
Цитата:
|
04-06-2019 10:47, XAVRORAX написал:
Например, какие? Я в этом не сильна. А долго принимать нужно? Или сразу помогают они?
|
|
Я покупала Меларитм, наш, отечественный препарат. Помогают он сразу, но, для лучшего эффекта, лучше пропить курсом. За это время у вас как раз восстановятся биологические часы и нормализуется цикл сон-бодрствование. Минут за 40 до сна принимайте по 1 таблетке. Курс примерно месяц, а там, по состоянию своему смотрите.
|
XAVRORAX
Ранг: Новичок
Адрес: Россия. Москва
Всего сообщений: 25
| Опубликовано: 05-06-2019 13:03
Цитата:
|
04-06-2019 14:15, VariaS написал:
Я покупала Меларитм, наш, отечественный препарат. Помогают он сразу, но, для лучшего эффекта, лучше пропить курсом. За это время у вас как раз восстановятся биологические часы и нормализуется цикл сон-бодрствование. Минут за 40 до сна принимайте по 1 таблетке. Курс примерно месяц, а там, по состоянию своему смотрите.
|
|
Поняла, спасибо большое за советы. Надеюсь, поможет. Так хочется уже засыпать нормально.
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
