
Главная Med Top 50 Реклама

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa

Статистика

Форум "Вопросы по детскому массажу и мануальной терапии"

Модераторы/консультанты: limikdetskiivrach
Главная страница конференций » » Вопросы по детскому массажу и мануальной терапии » » Расскажите, как правильно делать упражнения?

Ответить в теме 'Расскажите, как правильно делать упражнения?'

Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Автор

Расскажите, как правильно делать упражнения?

mari0
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 11

Опубликовано: 21-11-2018 19:42

Здравствуйте!
Вопрос такой. Упражнения для укрепления корсета - обратная гиперэкстензия и "лодочка", как их правильно делать? Как изометрическиее (принял позу и стараешься ее удерживать максимально продолжительное время) или как изотоническое (когда совершается возврат к исходной позе и обратно много раз)?

detskiivrach

Консультант

Текущее значение 3.31/5

Рейтинг: 3.3/5 (226)

Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: ортопед, невропатолог, ЛФК
Адрес: Москва
Всего сообщений: 301

! Сообщение официального консультанта форума

Опубликовано: 22-11-2018 07:40

1 Вариант, но с дозировкой по времени.

mari0
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 11

Опубликовано: 22-11-2018 20:59

То есть, "до отказа" не нужно позу держать?

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:

BB код для форумов:

HTML код:

Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.

Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Мнение МедРунета

Результаты | Все опросы

Социальные сети

MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2020. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.