Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Вес после родов
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Вес после родов'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Вес после родов

Гость
  Опубликовано: 23-09-2004 16:08
Здравствуйте, помогите, пожалуйста. Когда я вышла замуж мой вес составлял 54 кг при росте 152, потом я стала резко набирать вес и через год я уже весила 75 кг. Тогда я и забеременила, Рожать я пошла аж 97 кг. Ужас. После родов я скинула немного и весила 88. Прошло уже два года и за это время я поправилась на 7 кг и вешу 95. Грудью я кормила 1,5 месяца, а с 3 месяцев я уже пошла на работу. Работа сидячая. Пыталась ходить в фитнес-клуб, но через месяц понимаю, что сил нет его посещать. Пошла проверила щитовидку, все отлично, сдала анализ на гормоны, тож все в порядке. Постоянно не высыпаюсь из-за ребеночка и нахожусь в депрессии. Даже когда утром просыпаюсь, чувствую, что уже устала и так в течении всего дня. Помогите! Ем также как и всегда ела, не скажу, что много! держу себя в руках.


 
Гость
  Опубликовано: 04-10-2004 08:37
У меня точно такя же ситуация. И такой же вес. Ко всему прочему, я пыталась сидеть на диете - не помогло. Хочу купить Ксеникал, но он довольно дорогой. Если найдете способ, напишите, пожалуйста на filtr666@mail.ru / Наталья.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-10-2004 15:17
Нужно договориться с мужем и вставать к ребенку по очереди, чтобы вы моглм выспаться. Пересмотрите свой рацион. Можно есть мало, но калорийную пищу, поэтому нет возможности похудеть. На работе нужно делать перерывы и делать хотя бы приседания, начните с 10-то постепенно прибавляйте. То же самое и дома. Делайте дома те упражнения, что и в фитнес клубе, наращивая нагрузку постепнно. Кстати, если дельать это с ребенком, то будет гораздо веселее.
Кроме того — слдите за тем, сколько вы пьемте жидкости (не менее 2 литров в день) — это важно. а так же начните прием поливитаминов (напримр Поливит).
И еще. Нужен психологический настрой. тавьте реальные цели и реальные способы их достидения. Для чего вам нужно похудеть — это тоже вопрос, который даст вам ответ на то, почему похудеть трудно. Если нужно — пишите мне на электронный адрес.


         
Гость
  Опубликовано: 10-03-2005 15:57
займитесь бодифлексом, мне помогло


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Вес после родов'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.