|
| |
Автор |
Действительная калорийность |
Гость
| Опубликовано: 09-10-2004 16:36
Может быть Вы посоветуете какой-нибудь сайт, где можно найти наиболее приближенную к действительности таблицу калорийности? Я уже замучалась исправлять свою: на всех сайтах цифры сильно разнятся. Может быть есть специальный свод Минздрава? (Особенно интересно узнать калории в кашах, блинах, картофеле и мясе разного приготовления).
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда Ф.И.О.: 1 Профессия: Врач, Психолог. Специальность: Эндокринология, Психология Адрес: Москва Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 11-10-2004 13:05
алдорийность каши будет зхависеть от того, на каком масле и на молоке какой жирности вы ее готовите. То же касаеься и блинов (сколько яиц, сахара, молока, масла, как жарили). Для чего вам такие подробности. Есть простые пособы снизить калорийность пищи: не жарить на масле, а готовить в духовке, отказаться от колбасы, сыра, масла (слив), потреблять больше овощей ..... Не стоит искать какие-то универсальные цифры, их попросту неть. Пользуйтесь средними. Это правильно.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|