|
| |
Автор |
Хочу поправиться! |
Гость
| Опубликовано: 21-10-2004 10:11
Здравствуйте! меня зовут Светлана
мне 29 лет рост 158 см, обем бедер 87 см талии 60 см, вес колеблится от 43 до 46 кг я всегда была очень худенькой
до нормального веса мне не хватает как я понимаю я должна весить 48-49 кг но я никак не могу набрать
я спрашивала эндокринолога- гинеколога на эту тему - говорит чт оконституция такая
щетовидка в норме
узи груди сказали мало жировых клеток много жилестых тканеей
но ведь с возрастом вес должен расти
Какое питание мне выбрать? Смогу ли я скоректировать вес кг на 2-3
пожалуйста ответьте lanka75@list.ru
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 22-10-2004 11:51
Возможно, дефицит веса действительно связан с врожденными особенностями телосложения и обмена веществ, с конституцией. В этом случае остается только "донашивать" то, что дала Вам природа. Другой причиной недостатка веса может быть неправильное питание. Составьте пищевой дневник: все что съели за день, с указанием времени приема пищи, приблизительного веса или объема пищи и жидкости. Такие записи нужно вести 3-4 дня, а лучше неделю. После этого постараюсь Вам подсказать, что можно изменить в питании. И еще, ответьте, пожалуйста, были ли беременности, роды, если да, то сколько лет назад - это важно.
Всего доброго.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|