
Главная Реклама

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Объявления

Статистика

Форум "Проблемы избыточного веса"

Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Помогите с выбором диеты

Ответить в теме 'Помогите с выбором диеты'

Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Автор

Помогите с выбором диеты

Гость

Опубликовано: 22-11-2004 22:25

Вы всем пишете про сбалансированную диету... Не могли бы вы посоветовать какую - нибудь (поэфективнее). Или малокалорийную.Но только реальную.
Я работаю и учусь, прихожу домой в семь вечера и наедаюсь. И получается так что утром я сижу на диете а вечером вся моя диета идет на смарку.

NRozina

Консультант

Текущее значение 3.45/5

Рейтинг: 3.5/5 (233)

Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988

! Сообщение официального консультанта форума

Опубликовано: 28-11-2004 23:26

Сбалансированное питание и диета — разные вещи. Первое подразумевает6 что вы питаетесь регулярно. Можно брать с собой еду (овои, фруты, салаты...). можно найти место для еды в городе (только не откровенный фаст-фуд с жирными гамбургерами). Тогда вечером не нужно будет наедаться.
Кроме этого доказано, что время приема пищи влияет на вес меньше чем общая калорийность, так что просто следите за тем, что вы едите вечером. Пусть это будут овощи, фрукты и каши (без масла). Тогда будет легче держать вес.

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:

BB код для форумов:

HTML код:

Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.

Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Мнение МедРунета

Результаты | Все опросы

Социальные сети

MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.