|
| |
Автор |
МоноДиета |
Sexy
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 3
| Опубликовано: 09-12-2004 19:58
Уважаемый доктор!
Можно ли находиться в течение месяца на монодиете, не наврежу ли я вред организму?
Спасибо
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 31-01-2005 01:12
В большинстве случаев за 1 месяц ничего страшного не произойдет. Но это во многом зависит от того, какая именно диета и нет ли хронических обменных заболеваний при которых она противопоказана. Например белковые монодиеты нельзя применять больным подагрой, некоторыми заболеваниями почек.
 
 
|
Гость
| Опубликовано: 12-02-2005 13:06
Здравствуйте!
Я сижу на монодиете: 3 дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня курица, 3 дня рис. За 6 дней похудела на 2 кг. Впереди еще 6 дней. Мой рост 1,64, вес 63 кг, мне 19 лет. Подскажите, пожалуйста, как выходить из диеты, чтоб кг не вернулись.
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 13-02-2005 00:31
Жаль Вас расстраивать, но вероятность того, что прежний вес вернется - почти 100%. Это очень неудачная диета, кроме того, потеря 2 кг за 6 дней это многовато. Попробуйте выйти из диеты так: еще неделю питайтесь теми же продуктами, но уже сочетая их. Затем постепенно включайте в рацион другие фрукты, затем мюсли, творог, мясо и рыбу. Постарайтесь избегать употребления хлеба и сладостей, кроме сладких фруктов. Но гарантировать что-то сложно. В любом случае, возвращаться сразу к обычному рациону нельзя.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|