|
| |
Автор |
диета |
Гость
| Опубликовано: 09-12-2004 23:59
Скажите пожалуйста, если находиться длительное время на одной диете(месяц и более), не будет ли каких-либо побочных эффектов?
Спасибо
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 31-01-2005 01:09
Все зависит от того, какая именно диета. Большинство ограничительных диет плохо сбалансированны, всегда есть недостаток тех или иных питательных веществ. Долгое применение таких диет (более 3 месяцев подряд) действительно может повредить. Обычно, диетологи рекомендуют придерживаться какой -то жесткой 1-2 месяца, а затем расширять ее: если речь идет о снижении веса, то питание должно быть разнообразным, а ограничивают в основном КОЛИЧЕСТВО пищи. Если есть необходимость находиться на диете длительно, то в качестве восполнения дефицита питательных веществ используют биологически активные добавки.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|