Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Хочу похудеть
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Хочу похудеть'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Хочу похудеть

Гость
  Опубликовано: 05-02-2005 21:18
Мой рост 1м56см, вес 59кг. Мне 21год. Очень страдаю из-за своей полноты. У меня проблемы с кожей(угри, акне),с циклом тоже не все в порядке. Я собираюсь лечиться. А сейчас хочу сесть на низкоуглеводную диету(Кремлевскую), что вы думаете об этой диете? Может быть Вы мне порекомендуете что-то другое.


 
karina_kk

Консультант

  • Текущее значение 3.54/5
Рейтинг: 3.5/5 (194)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: к.м.н. врач
Специальность: акушер - гинеколог, косметолог
Адрес: Латвия
Всего сообщений: 3482
  Опубликовано: 06-02-2005 00:33
сначало надо отрегулировать цикл и сидеть не на диете ,что еще больше усугубит ваше здоровье а надо просто правильно питаться.пока яичники праавильно не заработают у вас не будет результата .начните с узи и крови на гормоны.


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 06-02-2005 23:16
Здравтсвуйте! Совершенно согласна с коллегой! До нормализации гормонального фона трудно будет похудеть только с помощью диет, тем более, что большинство ограничительных диет не способствуют нормализации цикла. Пока попробуйте нормализовать свое питание, для начала, оцените, что неправильно в Вашем теперешнем рационе. Если не поленитесь и будете вести пищевой дневник я помогу Вам разобраться, возможно нужна будет просто коррекция питания, а не диета.


         
Гость
  Опубликовано: 11-02-2005 14:28
Здравствуйте, пищевой дневник - это значит, что я должна записывать что, в каком количестве и во сколько я съела за определенный период времени(например, за неделю)?


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 13-02-2005 01:15
Все очень просто: съели - записали. Пример; "Понедельник. Завтрак 8 утра. Бутерброд: хлеб белый 20г, масло слив. 5г, колбаса Докторская 50г, чай 300мл, сахар 2 ч. л. 12.00 кофе 200 мл. сахар 1 ч.л., печенье "Юбилейное" 2 шт." Записывайте ежедневно что, во сколько и в каком количестве (хотя бы приблизительно) съели или "перекусили". Дневник нужно вести 7-10 дней. Много мороки, но и работать потом будет проще. А еще пищевой дневник очень хорошо дисциплинирует в отношении питания.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Хочу похудеть'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.