Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » страх
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'страх'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

страх

Гость
  Опубликовано: 08-02-2005 02:07
Я начала очень сильно бояться ,практически всего.Дело в том, что я занимаюсь альпинизмом ,а после некоторого случая (хотя там такого ничего страшного и не было, - просто начались такие мысли: "а если б я оступилась тогда , а если б я сделала ошибку.. - то возможно я б не осталась в живых ... и тп и тд".Признаться друзьям что я боюсь я не могу , мне очень стыдно . Я продолжаю ездить в горы ,но временами я просто холодею от стаха (рисую в воображении ужасные картины нещасных случаев которые могут в даный момент произойти со мнои или кем-то еще кто находиться рядом, своей гибели) , и я боюсь что в панике - я потеряю контроль,отсуплюсь - получаеться замкнутый круг.Страх этот возникаеи и в быту - но тут он не заметен, не так остро воспринимаеться.
Хотя я знаю что мои страхи надуманы , я не могу от них избавиться.Мне кажеться что эти страхи обусловлены потерей самоуверености , заниженой самооценкой которую я недавно приобрела.Помогите мне пожалуйста от них избавиться.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
  Опубликовано: 08-02-2005 21:35
Ваш страх вполне обоснован.

Вот история одной моей пациентки:
"Когда-то я занималась скалолазанием, не очень серъёзно, но все-таки занималась. Однажды я оступилась, упала, сильно стукнулась, но отделалась синяками и испугом.
После этого я прекратила походя по скалам. ездила с друзьями, но на скалы больше не ходила. до сих пор опасаюсь спускаться по лестницам. это несеръёзный страх, но он появляется всегда на эскалаторах и лестницах..."
Так что вы не одиноки в своих страхах и не стоит себя чувствватьвиноватой за то, что вы чего-то боитесь.

Есть один момент, который вы должны решить для себя. Альпинизм — это рискованный вид спорта. Вы его выбрали по тем или иным причинам. Но вы сами можете от него отказаться не объясняя причин своим приятелям. при этом не обязательно полностью рвать с ними отношения. И стыд тут ни при чем — каждый человек имеет право на любые чувства, даже на страх.

Дело не в том, что у вас снизилась самооценка. Страх — очень древняя эмоция. Страх предупреждает, учит.
Например, почему люди боятся темноты? Да потому, что это первобытный страх, страх из того времени, когда выйдя из пещеры в темноту можно было подвергнуться нападению дикого зверя или просто заблудиться. Сейчас заблудиться трудно, диких зверей мало, но как много людей боятся темных комнат! Вот такая "память предков"!

Есть такое упражнение: поговорить со своим страхом. Это можно сделать довольно просто — представьте себе свой страх, на что он похож, где живет. Поговрите с ним, спросите — чему он может вас научить, о чем он хочет вас попросить от чего предостерегает. Договоритесь с ним, что вы послушаете его предостережения (наденете каску, будете тщательнее проверять страховку и снаряжение, не станете рисковать понапрасну).
Такое упражнение часто помогает.

Удачи. Пишите сюда или на электронный адрес.




       
l_detonator
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 18-04-2011 18:06
NRozina спасибо за ваш ответ, у меня тоже была похожая ситуация... теперь разобрался.


     
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'страх'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.