 |
| |
| Автор |
и не лишний вроде вес и животик.и друг за похудение |
Гость
|  Опубликовано: 24-02-2005 23:58
у меня такая проблема: при росте 168см, вес-68. Три года назад мой вес был 78 кг, но потом я перестала есть после 7 вечера и стала немного заниматься спортом (т.к. поступила в университет пришлось ходить на физ-ру, там была оздоровительная гимнастика и бассейн) о чем н ежалею когда это обязательно то с этим ничего н еподелаешь, не прогуливать же занятия в университете, отчисляют из универа и за физ-ру, а я н едля того поступала чтобы вылететь из-за этого. но вопрос не в этом. благодаря тому, что я не ела после 7 (И НЕ ЕМ ДО СИХ ПОР ПОСЛЕ 7) и немного занималась спортом я похудела сначала до 72 кг, а за лето 2004 года до 68. но проблема в том, что физ-ра в универе закончилась а ходить за деньги куда-то не хочу, да и времени совсем нет. (еще и дополнительное образование получаю и подрабатываю). и не могу больше похудеть 68 и все. бывало что до 66 худела, но на пару дней, а потом опять возвращалась к своим 68 кг. друг хочет, чтобы я похудела, а я не могу. он говорит что ндао заниматься спортом, но для меня это очень сложно и в тягость, я совсем н еполучаю от этого удовольствия. спорт утомляет меня и портит мне настроение. а покушать я люблю. и не знаю что делать. после 7 я не ем, за счет этого наверное и держусь стабильно на этом весе, но хочу похудеть. у меня хорошая фигура, но у меня есть живот. мне некомфортно с ним, я чувствую себя неуверенно в некоторые моменты. не могу одеть что-то обтягивающее или с открытым животиком. посоветуйте что-нибудь,пожалуйста. заранее спасибо.
Ирина
|
|
|
Гость
| Опубликовано: 09-03-2005 21:00
Наталья Розина (официальный консультант)
68 для вас практически нормальный вес, кроме того многое зависит от конституциональных особенностей. Предложите вашему другу опачивать ваши занятия в спортзале или бассейне и ходить туда вместе с вами. Вес нужно поддерживать. правильно питайтесь и по кайней мере раз в два дня — ходите по часу в день.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
