|
| |
Автор |
Спасибо! |
Гость
| Опубликовано: 21-03-2005 18:03
Спасибо Вам большое за советы, все учту (даже пароварку купила!). Но вот вопрос хочу бросить шейпинг, так как он поздно начинается и я приезжаю очень поздно домой. Хочу заменить его бегом, это будет проще и каждый день можно? Как вы думаете стоит ли шейпинг заменить бегом. И еще у меня подозрения, что я беременна -бег не навредит ребенку, естественно умеренный! Спасибо за советы
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда Ф.И.О.: 1 Профессия: Врач, Психолог. Специальность: Эндокринология, Психология Адрес: Москва Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 25-03-2005 17:41
Шейпинг можно заменить... шейпингом в домашних условиях, особенно, если вы уже выучили программу упражнений. Бег не все группы мыш укрепляет, но поддержание себя в хорошей форме с его помощью вполне возможно. При беременности на ранних сроках умеренный бег не повредит, однако нужна удобная обувь и консультация гинеколога.
На поздних сроках беременности можно занятся пилатесом, йогой, а бег заменить на ежедневную пешую прогулку в спокойном темпе.
желаю здоровья вам и малышику...
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|