 |
| |
| Автор |
Ксеникал, меридиа, капс Жуйдэмэн |
Гость
|  Опубликовано: 01-05-2005 03:48
Ксеникал, меридиа, капс Жуйдэмэн...ЧТО наиболее эффективно?
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 04-05-2005 17:17
ксеникал задерживает всасывание жиров в кишечнике. Если не ограничить жирную пищу — будет постоянный понос. Можно использовать для того, чтобы отладить рациональное питание6 которого потом и придерживаться. Если питание не поменять — неэффективен.
Меридиа — препарат центрального действия — подавляет центр аппетита. после отмены голод может вспыхнуть вновь и все результаты — насмрку. Кроме того имеет много побочных эффектов.
Эти два препарат официально признаны ЛКАРСТВАМИ и для них проведены клинические испытания.
Жуйдемен — БАД, клинические испытания не проводились — по моим данным — мочегонное средсто. Снизить вес не снизите, а вот обезвоживание заработать можно.
Наиболее эффективно — сбалансированное питание с максимумом овощей и фруктов молочными продуктами, полым отказом от "фаст-фуда" и газированных сладких напитков, мясо и рыба — нежирны (на пару или в микроволновке), ограничение жира (без сливочного масла и сала жить вполне можно), следить за балансом жидкости — не менее 1,5 литров в день.
Плюс — увеличесние физической активности — пешком по лестнице, а не лифт, пешком 11-2 остановки на работу и с работы, прогулки-пробежки не реже 3 раз в неделю, бассейн или другой водоем (летом это возможно).
Плюс — обследование у эндокринлога, если вес набран достаточно быстро.
Это САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
И последнее — Нормальный вес = Рост-100-10%. Ниже этого — уже дистрофия. Если неприятности доставляют отдельные части тела — пхудание не поможет, поскольку бедра похудеют только после того, как отвиснут щеки и грудь. корректировать фигуру — это вопрос к фитнесс-тренеру — он скажет где, что и как подкачать, чтобы улучшить фигуру.
Удачи.
 
|
Гость
| Опубликовано: 07-05-2005 03:27
Cпасибо за ответ!
Всех благ вам.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
