|
| |
Автор |
хорошее самочувствие,когда ничего не ем |
071285
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Профессия: студентка Адрес: Россия Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 16-07-2005 02:28
Я очень легко набираю вес,хотя мне всего 19.Очень трудно подобрать диету.Чувствую себя хорошо,когда вообще не ем или очень мало.Когда нормально пообедаю(стараюсь не переедать!)появляется слабость-не могу ничего делать!Мучаюсь уже 3 года!!!Что делать?Как же мне питаться?Плюс-у меня такие взрослые заболевания,как хр.холецистит,хр.панкреатит и дискенезия кишечника.Жирное и жареное не ем,в основном молочное и фрукты,но лучше не становится.Это очень важно,потому что от питания зависит моё общее состояние.
Спасибо.
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 02-08-2005 20:44
Здравствуйте! Прежде всего, с этими жалобами Вам следует обратиться к эндокринологу и заострить на них внимание гастроэнтеролога: возможно, у Вас есть и гормональные проблемы. Питаться Вам лучше дробно: 5-6 раз в день, но очень небольшими порциями. В питание, кроме фруктов и молочных продуктов следует включит отварное мясо (100 – 120 г/день): кролик, говядина, курица, индейка и рыбу, а так же яйца всмятку и овощи, исключая картофель. На завтрак неплохо бы съедать хоть по 2-3 ложки каши (овсянка, гречка, пшено) или мюсли с молоком или кефиром. Главное, не делать больших перерывов между приемами пищи: ваши заболевания «не любят» голодать.
 
 
|
071285
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Профессия: студентка Адрес: Россия Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 02-08-2005 23:05
спасибо!
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|