 |
| |
| Автор |
Нейроциркулярная дистония / вегетососудистая дистония |
Гость
|  Опубликовано: 28-01-2003 21:18
Нейроциркулярная дистония / вегетососудистая дистония, периодически высокое давление 150--90, пульс до 108, предклимактерический период, головокружения и бессонница, раздражительность, периодические головные боли.
Что Вы посоветуете для лечения?
Спасибо.
|
|
|
kardionavigator
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач, начмед санатория.
Специальность: кардиология, функциональная диагностика
Адрес: РФ, Алтайский край, федеральный курорт Белокуриха, санаторий АЛТАЙ-WEST.
Всего сообщений: 268
| Опубликовано: 29-01-2003 13:43
Обычно пациенты не любят выслушивать советы врача в отношении лечения ВСД. А знаете почему? Потому что здесь очень многое зависит от самого пациента, а собственно врачебные мероприятия сведены к минимуму или вообще отсутствуют. Итак...
Прежде всего (и это главное!) - нормализация образа жизни. Спать не менее 8-9 часов в сутки. Телевизор - чем меньше, тем лучше. Компьютер - исключительно в меру служебной необходимости. Обязательно постараться решить свои психологические проблемы, являющиеся источником внутреннего напряжение. Лучше всего здесь рациональная психотерапия. Если нет грамотного психотерапевта, которому можно доверить свои проблемы, подойдет иной мудрый человек: случайный попутчик в купе, священник из местной (или другой) церкви - в общем, любой, кто сможет помочь избавиться от психологического напряжения.
Далее. Индивидуально подобрать комплекс ЛФК при помощи врача ЛФК - такие специалисты работают в физкультурном диспансере. В хорошую погоду больше гулять на свежем воздухе, причем в переменно-ускоренном темпе. Хотя бы раз в неделю (лучше 2-3) - занятия в плавательном бассейне. Исключить из рациона крепкие кофе и чай, острые блюда, не пересаливать пищу. Пройти курс массажа шейно-воротниковой зоны и головы, получить консультацию прикладного кинезиолога. Очень высокий эффект дает ИРТ (иглорефлексотерапия). За неделю-полторы до ожидаемых месячных - фитотерапия на основе валерианы и пустырника. Прекрасный эффект дает санаторно-курортное лечение (предпочтительно в местном санатории соответствующего профиля). В домашних условиях замечательное действие произведет прохладная хвойная ванна.
Как видите, сложного ничего, но потребуется внутренняя дисциплина. И, конечно, контакт со своим гинекологом - в ряде случаев бывает необходима гормональная коррекция.
|
Гость
| Опубликовано: 07-09-2005 14:37
http://www.vitaminov.net/rus-exclusive-0-0-2832.html
вот хорошая статья на эту тему.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
