 |
| |
| Автор |
Шейпинг |
Гость
|  Опубликовано: 03-08-2005 08:42
Скажите, пожалуйста, можно ли с помощью шейпинга избавиться от начинающегося целлюлита? И как часто нужно заниматься? Мне 33, и впервые в жизни у меня живот стал дряблым. Поможет ли здесь опять-таки шейпинг? 
|
|
|
dr.shubina
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: эндокринолог, диетолог, терапевт
Адрес: Москва
Всего сообщений: 42
|  Опубликовано: 03-08-2005 09:13
Поможет любой вид физической активности.
Но лучше всего специальные упражнения, направленные на различные группы мышц брюшной стенки и, конечно, питание - подобранное для Вас конкретно. Достаточно 20-30 минут домашних занятий в день, лучше во второй половине дня , через 2 часа после еды.
Хороший вид - занятий - йога в студии, где специалисты занимаются преимущественно не душой, а телом, хотя это порой неразрывно (студия Айенгара).
Главное - начать собой заниматься.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
