Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Кормление грудью и большой лишний вес
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Кормление грудью и большой лишний вес'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Кормление грудью и большой лишний вес

adora7
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 30
  Опубликовано: 21-08-2005 14:25
Здравствуйте!
Я всегда была очень полной, вес доходил до 150 кг. Долго наплевательски к себе относилась, но потом решила взяться за ум. Да и все врачи говорили, что надо меньше есть и больше двигаться, а анализы все нормальные. Что я только не делала, но 2004 год был ударным, я похудела до 123 кг.
А два месяца назад родила ребенка, после родов вес был такой же, 123. А сейчас меня снова разносит, я вешу 142 кг. Ем и не могу остановиться. Проблема еще и в том, что молока мало. Боюсь, что перестав есть, оно совсем пропадет.
Посоветуйте, пожалуйста, что можно есть, чтобы не пропало молоко и вес начал снижаться.
И еще вопрос. После кесарева сечения прошло 2 месяца. Можно ходить в бассейн и в тренжерный зал.
Спасибо за ответ!


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 22-08-2005 19:40
Кормящая мама должна питаться не "За двоих", а "Для двоих". Это означает6 что нужно пересмотреть свое отношение к тому чем зполнен холодильник. И просто не покупать в него ту пищу от которй может "разнести".

Отказаться нужно от сливочного масла, майонеза, колбасы-сосисек, жирного сыра. Молоко и кефир должны быть пониженной жирности. Мясо и ряба — только нежирными и отварными илитушеными без масла. Все "перекусы" — только фруктами и овощами. Все каши — без масла на нежирном молоке.

Движение — ходить нужно много. хорошо подниматься по лестнице на 1-2 этажа. Только тренируйтесь постепенно.

Следует пройти обследование у эндокринолога.

При внимательном к себе отношении и упорстве вы сможете снизить вес. Это должно происходить постепенно — иначе сильно обвиснет кожа.

Удачи.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Кормление грудью и большой лишний вес'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.