Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passIrinaDoctor
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » Вреден ли протеин ???
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'Вреден ли протеин ???'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Вреден ли протеин ???

Гость
  Опубликовано: 28-08-2005 20:53
Мне 19 лет. Я спортсмен. Решил попробовать попринимать протеин для увелечение мышечной массы, но не знаю вреден ли он организму. Одни говорят, что он безврден, другие, что он сожает печень. Слышал, что бывает разных видов.
Надеюсь на вас, может вы сможете дать мне однозначный ответ. (кому именно из врачей обратиться по поводу моего вопроса не знаю, вот решил к вам)


 
pass

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.7/5 (398)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-08-2005 17:20
Однозначного ответа дать не могу. Посоветую следующее:
1. Вначале надо разобраться с целями. Если Вы планируете профессионально заниматься спортом и Ваш заработок будет зависить от мышечной массы - тогда вперёд. За протеином. Главное сейчас побольше заработать, чтобы потом на лечение осталось. Если Вы "качаетесь" для собственного удовольствия, то лучше деньги потратить на растительный белок (бобы, фасоль и др.) и животный белок (мясо), чем обогащать производителей протеинов.
2. Желательно проконсультироваться с диетологом, поскольку дополнительное питание показано только при энергетическом дефиците. Формула следующая (для мужчин): 66 + (13,7 умножить на массу тела в кг) + (5 умножить на рост в см) минус (6,8 умножить на возраст в годах). Получили базальную энергетическую ценность (БЭЦ). К полученному числу надо прибавить ещё 2/3 от БЭЦ (строители, механизаторы - тяжёлый физический труд) или ещё один БЭЦ (каменщики, землекопы - крайне тяжёлый физический труд).


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'Вреден ли протеин ???'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.