 |
| |
| Автор |
Дневной сон |
Гость
|  Опубликовано: 18-12-2005 21:49
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я слышала что дневной сон не так влияет на здоровье как ночной, он не приносит пользы организму так как ночной? и еще рост осущесвляется во время дневного сна или нет?
|
|
|
pass
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 20-12-2005 11:41
1. Требуется некоторое время, чтобы перестроить биоритмы, после чего если Вы днём спите по 8 часов, а ночью ведёте активный образ жизни, то всё будет нормально. Рост осуществляется в любое время суток до 17-21 года у женщин и до 19-23 лет у мужчин.
2. Если вопрос заключался в том, что можно ли Вам гулять поздним вечером и посещать ночные клубы, то ответ - отрицательный. Если человек живёт по обычному биоритму (днём бодрствует, ночью спит), то нехватка ночного сна ведёт ко многим отрицательным последстсвиям, всю тяжесть которых можно будет оценить после 40 лет. Но тогда, как говорят на Кавказе, уже будет поздно пить боржоми.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
