Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passIrinaDoctor
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » физические нагрузки
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'физические нагрузки'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

физические нагрузки

Гость
  Опубликовано: 30-12-2005 16:22
С наступающим новым годом. Меня зовут Ирина(33года), я уже задавала вопросы вам, спасибо за ответы. Подскажите, пожалуйста, к какому врачу надо обращаться, если я хочу проверить работу сердца при нагрузках? Можно ли по пульсу определить идёт перегрузка или нет, если можно, то, как это сделать? Раньше, я посещала чаще спортивные занятия , но сейчас реже из-за простуды и на последних тренировках в (разные дни) меня вдруг начинало слегка подташнивать , в глазах темнело на несколько секунд,(может давление падало резко) нагрузка была не сильная, я даже не устала. Есть ли какие-то симптомы, что сердце уже не выдерживает нагрузки. Очень хочется продолжить заниматься спортивными занятиями. Спасибо.


 
pass

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.7/5 (398)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-01-2006 07:44
Уважаемая Ирина,
1. чтобы проверить работу сердца под нагрузкой, можно обратиться к терапевту или кардиологу.
2. по пульсу можно определить адекватность нагрузки. Тренировочная частота сердечных сокращений для женщин составляет 80% от разницы (220 минус Ваш возраст). Превышать ЧСС во время нагрузки не рекомендуется (Вы же не профессиональная спортсменка). Другой важный параметр - время восстановления пульса. То есть ЧСС должна стать такой же, какой была до нагрузки в течение 5-10 минут (чем раньше, тем лучше).
3. Найдите какую-нибудь книгу по построению тренировочного процесса, чтобы ликвидировать пробелы. Рекомендую: К. Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. М., 1989.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'физические нагрузки'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.