Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » физические нагрузки
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'физические нагрузки'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

физические нагрузки

Гость
  Опубликовано: 30-12-2005 16:22
С наступающим новым годом. Меня зовут Ирина(33года), я уже задавала вопросы вам, спасибо за ответы. Подскажите, пожалуйста, к какому врачу надо обращаться, если я хочу проверить работу сердца при нагрузках? Можно ли по пульсу определить идёт перегрузка или нет, если можно, то, как это сделать? Раньше, я посещала чаще спортивные занятия , но сейчас реже из-за простуды и на последних тренировках в (разные дни) меня вдруг начинало слегка подташнивать , в глазах темнело на несколько секунд,(может давление падало резко) нагрузка была не сильная, я даже не устала. Есть ли какие-то симптомы, что сердце уже не выдерживает нагрузки. Очень хочется продолжить заниматься спортивными занятиями. Спасибо.


 
pass

  • Текущее значение 3.74/5
Рейтинг: 3.7/5 (399)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-01-2006 07:44
Уважаемая Ирина,
1. чтобы проверить работу сердца под нагрузкой, можно обратиться к терапевту или кардиологу.
2. по пульсу можно определить адекватность нагрузки. Тренировочная частота сердечных сокращений для женщин составляет 80% от разницы (220 минус Ваш возраст). Превышать ЧСС во время нагрузки не рекомендуется (Вы же не профессиональная спортсменка). Другой важный параметр - время восстановления пульса. То есть ЧСС должна стать такой же, какой была до нагрузки в течение 5-10 минут (чем раньше, тем лучше).
3. Найдите какую-нибудь книгу по построению тренировочного процесса, чтобы ликвидировать пробелы. Рекомендую: К. Купер. Аэробика для хорошего самочувствия. М., 1989.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'физические нагрузки'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.