 |
| |
| Автор |
Травмы спины,боли в коленях,а работать ТЯЖЕЛО ФИЗИЧЕСКИ НАДО.Дайте пару рекомендаций. |
Гость
|  Опубликовано: 11-01-2006 00:59
Здравствуйте.
Мне сейчас 33.
В возрасте 16 лет, при подъеме штанги (за 60 кг.) на вытянутые руки, почувствовал ХРУСТ ПОЗВОНКА (либо нижний,либо один из нижних), ОСТРАЯ БОЛЬ.Обследование и лечение не проводилось.Больше старался с собой подобные эксперименты не проводить.
На данном этапе чувствую постоянную,хотя и незначительную боль в той области,где,как мне кажется, в юности я получил травму.
За этот период было несколько рецедивов,- поднятие тяжести,резкое движение.В течении нескольких дней не мог не то ,что работать,ходил по-стеночке,буквально опираясь руками.Но все по-тихоньку проходило.
Все это усугубляеться болями в коленях.
Работа физическая - стройка.Со всеми вытекающими из этого последствиями.
В ближайшее время (месяцев  не могу себе позовлить ни обследование, ни тем более лечение, И особенно - не могу себе позволить НЕ РАБОТАТЬ.
У меня такой вопрос.
Можно ли каким-то образом сузить степень риска при вышезазначеных травмах и заболеваниях?
Можно ли постоянно на работе пользоваться специальным,широким , эластичным поясом для спины?Не опасно ли это применять продолжительное время (10-ти часовой рабочий день-минимум) для внутренних органов, для кровоснабжения?
Выполнение такого упражнения переодически - вис на перекладине , с расслабением поясничного отдела ?
Постоянное использование на работе специальных ,медицинских наколенников?
Может еще какие варианты?
Не хотелось бы получить серьездную травму,а работать надо.
Спасибо.С уважением.
Больше проконсультироваться не с кем.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
